Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Táto krémová hrášková polievka stojí na hrášku, zemiaku a pečenom cesnaku. Je hladká, sýta a jemne sladkastá, s parmezánom na záver a bez zbytočne ťažkej smotanovej chuti.
Jemná hrášková krémová polievka na bežný rodinný obed, postavená na cibuli, zemiaku a pečenom cesnaku. Hrášok jej dá sviežu zelenú chuť, zemiak plnšie telo a parmezán na záver príjemne zaoblí chuť bez ťažkej smotanovej stopy.



Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 hlavné porcie polievky.
Kalórie
356kcal
Bielkoviny
14g
Sacharidy
35g
Tuky
19g
Nasýtené tuky
8g
Cukor
11g
Vláknina
9g
Sodík
1 133mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti soľ, pridávať opatrne podľa slanosti vývaru a syra; 2 PL petržlenová vňať alebo pažítka, nasekaná, na posypanie pri podávaní. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „parmezán“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Po vychladnutí ulož polievku do uzatvorenej nádoby a skladuj v chladničke najviac 2 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj pomaly na miernom ohni a už ju zbytočne nevar. Ak po odstátí zhustne, zrieď ju trochou horúcej vody alebo vývaru. Mrazenie je možné, ale po rozmrazení môže byť textúra o niečo menej hladká pre smotanu a syr.
Áno. Pridaj ho priamo do hrnca a po opätovnom zovretí ho var len krátko, zvyčajne 3 až 4 minúty.
Po upečení je mäkký, sladší a menej ostrý. V polievke tak podporí chuť hrášku, ale neprebije ju.
Mixuj ju dlhšie a potom ju prepasíruj cez jemné sitko. Pri hrášku to spraví veľký rozdiel v textúre.
Áno, polievka bude stále krémová vďaka zemiaku a rozmixovanému hrášku. Smotana však chuť jemne zaoblí.
Najlepšie až na konci po pridaní parmezánu, pretože vývar aj syr môžu byť dosť slané.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk