Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku zahustí bez mixovania.
Pohánková polievka s bielou fazuľou a paradajkami má viditeľné zrnká pohánky, celé fazule aj kúsky mrkvy. Pohánku uvaríte priamo v zeleninovom základe a tretinou roztlačenej fazule polievku jemne zahustíte bez smotany a zápražky.



Varianta receptu
Náhrada zohľadňuje rolu suroviny, spôsob prípravy, pomer a evidované bezpečnostné údaje. Pôvodný recept sa nemení.
Bezpečnostné upozorneniePri alergii alebo intolerancii vždy over etiketu konkrétneho výrobku. Unknown údaj nie je potvrdenie bezpečnosti.
Výživové hodnoty sú zatiaľ iba čiastočné, preto jednotlivé čísla nezobrazujeme ako kompletný výpočet.
Pomôcky
Zvyšky rozdeľte do menších nádob, rýchlo schlaďte a najneskôr do 2 hodín uložte do chladničky. Uchovávajte uzavreté a spotrebujte do 2 dní. Pri ohrievaní pridajte trochu vody alebo vývaru, jemne premiešajte a priveďte k miernemu varu, aby bola polievka horúca v celom objeme. Pohánka pri skladovaní ďalej nasáva tekutinu a mäkne.
Použite celé lúpané zrnká a riaďte sa aj obalom. Fazuľu pridajte, keď je pohánka ešte mierne pevná; záverečných približne 5 minút patrí do celkového času jej varenia. Po zmäknutí polievku odstavte.
Nie, je už uvarená. V polievke ju stačí ku koncu dôkladne prehriať. Dlhé varenie by mohlo celé fazule rozbiť.
Približne 80 g fazule roztlačte s trochou tekutiny z hrnca a vmiešajte späť. Polievku zahustí aj pohánka, preto ďalšie zahusťovanie netreba.
Prilejte vývar alebo vodu po menších dávkach a pri ohrievaní premiešajte. Nakoniec ju znovu ochutnajte a prípadne dosoľte.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
30 min
30 min
4 porcie
Brokolicová polievka s bielou fazuľou. V hlavnej úlohe sú brokolica, biela fazuľa z konzervy, cibuľa. Hodí sa na obed, večeru aj bežné…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk