Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Táto hrášková krémová polievka stojí na krátko varených surovinách, aby zostala sviežo zelená a jemná. Parmezán jej dodá slanší syrový tón, maslové krutóny zase chrumkavý kontrast.
Jemná krémová polievka z mrazeného hrášku, zemiaka, cibule a zeleninového vývaru sa hodí na bežný obed aj ľahšiu večeru. Zemiak ju prirodzene zahustí, krátko varený hrášok jej pomôže zachovať sviežu farbu a parmezán pridá jemný syrový tón.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 10 z 10 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví krémová polievka.
Kalórie
452kcal
Bielkoviny
16g
Sacharidy
45g
Tuky
24g
Nasýtené tuky
9g
Cukor
12g
Vláknina
9g
Sodík
1 275mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 1 podľa chuti citrónová šťava, na záver podľa chuti; podľa chuti podľa chuti soľ; podľa chuti podľa chuti čierne korenie, čerstvo mleté a ďalšie 1. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „biely chlieb“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Polievku bez krutónov nechaj vychladnúť a ulož ju do chladničky na 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj len mierne a podľa potreby zrieď trochou vody alebo vývaru. Krutóny skladuj oddelene v uzatvorenej nádobe pri izbovej teplote približne 1 deň, aby zostali chrumkavé. Mrazenie je možné, ale najlepšie bez smotany a bez krutónov; po rozmrazení polievku znovu krátko premixuj a zjemni až pri ohrievaní.
Áno, ale var ho ešte kratšie než mrazený, zvyčajne 2 až 4 minúty podľa veľkosti a čerstvosti.
Najčastejšou príčinou je dlhé varenie hrášku. Pomôže aj to, keď polievku po uvarení hneď odstavíš a rozmixuješ.
Polievku rozmixuj naozaj dôkladne a potom ju prepasíruj cez jemné sitko. Tento krok odstráni šupky z hrášku.
Môžeš, polievka bude jemnejšia a viac vynikne chuť hrášku a parmezánu.
Najlepšie horúcim vývarom, prípadne horúcou vodou. Pridávaj po troškách, aby si zachoval krémovú konzistenciu.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk