Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Hustá domáca minestrone s bielou fazuľou, drobnými cestovinami a paradajkami. Časť polievky sa rozmixuje pre jemne krémovú konzistenciu bez smotany a výsledok je sýty obed z jedného hrnca.
Hustá zeleninovo-paradajková polievka s bielou fazuľou a drobnými cestovinami, ktorá zasýti aj ako ľahší obed alebo večera. Časť polievky sa rozmixuje, takže výsledok je jemnejší a hustejší aj bez smotany. Hotová je približne za 40 minút.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví hlavná polievka.
Kalórie
453kcal
Bielkoviny
18g
Sacharidy
74g
Tuky
10g
Nasýtené tuky
1g
Cukor
12g
Vláknina
12g
Sodík
1 713mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 2 ks bobkový list; podľa chuti podľa chuti soľ; podľa chuti podľa chuti čierne korenie, čerstvo mleté a ďalšie 3. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „paradajková passata“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „sušené oregano“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Hotovú polievku nechaj vychladnúť a ulož ju do chladničky na 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zrieď trochou vody alebo vývaru, pretože cestoviny nasiaknu časť tekutiny. Zamraziť sa dá skôr bez cestovín alebo s vedomím, že po rozmrazení budú mäkšie.
Áno. Polievka bude stále chutná, len bude mať redšiu a menej krémovú konzistenciu. Ak chceš hustotu bez mixéra, časť fazule môžeš v hrnci roztlačiť vareškou alebo vidličkou.
Môžeš, ale musí byť vopred uvarená domäkka. Do receptu potom pridaj približne 480 g uvarenej a scedenej fazule.
Je to bežné, pretože cestoviny aj fazuľa ďalej nasávajú tekutinu. Pri ohrievaní prilej trochu horúcej vody alebo vývaru a krátko prevar.
Základ receptu je vegánsky, ak použiješ zeleninový vývar a vynecháš parmezán pri podávaní.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk