Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Táto rýchla hovädzia polievka s mletým mäsom je sýta, paradajkovo ladená a varí sa v jednom hrnci. Mäso sa najprv opečie s cibuľou, potom sa pridá zelenina, pretlak a vývar alebo voda. Výsledok je hustejší, ale stále lyžicový obed alebo večera.
Sýta polievka z jedného hrnca s paradajkovým základom, koreňovou zeleninou a zemiakmi. Má hustejšiu, ale stále lyžicovú konzistenciu a hodí sa na bežný obed aj jednoduchú večeru.



Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 13 z 13 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví hustejšia polievka.
Kalórie
395kcal
Bielkoviny
24g
Sacharidy
31g
Tuky
19g
Nasýtené tuky
6g
Cukor
6g
Vláknina
5g
Sodík
1 558mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti podľa chuti soľ; podľa chuti podľa chuti čierne korenie, čerstvo mleté alebo mleté. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „vývar“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Po vychladnutí ulož polievku do uzatvorenej nádoby a skladuj v chladničke najviac 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj pomaly do horúca a podľa potreby dolej trochu vody alebo vývaru, pretože zemiaky ju pri státí ešte zahustia. Na mrazenie je vhodná na 2 až 3 mesiace; po rozmrazení ju premiešaj a krátko prevar.
Áno. Polievka sa podarí aj s vodou, len ju na konci dochuť o niečo starostlivejšie soľou, korením a majoránom.
Najjednoduchšie je na konci roztlačiť niekoľko kúskov zemiakov priamo v hrnci. Polievka zhustne prirodzene bez múky.
Áno, namiesto 2 PL pretlaku použi asi 200 g krájaných paradajok. Výsledná chuť bude o niečo sviežejšia a polievka môže zostať redšia.
Áno, je vhodná aj na ďalší deň. Po odstátí sa chute prepoja, len počítaj s tým, že mierne zhustne.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
53 min
53 min
4 porcie
Tekvicová polievka so smotanovou pavučinou. Z uvedenej dávky pripravíte 4 kúskov. Celková príprava vrátane čakania trvá 53 minút.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk