Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Táto krémová cesnaková polievka stojí na pečenom cesnaku, zemiakoch a malom množstve mrkvy. Po rozmixovaní je hladká a hustá, na záver ju zjemní smotana a podáva sa so syrovými hriankami.
Jemná krémová polievka z pečeného cesnaku, zemiakov a malého množstva mrkvy, zaliata vývarom a zjemnená smotanou. Má hladkú, hustejšiu textúru a podáva sa so syrovými hriankami, ktoré pridajú chrumkavý kontrast.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 9 z 9 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví krémová polievka so syrovými hriankami.
Kalórie
290kcal
Bielkoviny
9g
Sacharidy
45g
Tuky
9g
Nasýtené tuky
5g
Cukor
7g
Vláknina
4g
Sodík
1 043mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 1 PL olivový olej, na pokvapkanie cesnaku; 1 ks bobkový list, pred mixovaním vybrať; podľa chuti soľ, na dochutenie a ďalšie 2. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „chlieb“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Polievku bez hrianok nechaj vychladnúť a ulož do chladničky na 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj pomaly na slabom ohni a podľa potreby zrieď trochou vývaru alebo vody. Syrové hrianky sú najlepšie čerstvé; skladovaním mäknú.
Pečením cesnak zmäkne, zosladne a stratí ostrú štipľavosť. Vďaka tomu bude polievka jemná a krémová, nie agresívne cesnaková.
Áno, ale pridaj ho až po rozmixovaní a polievku už len jemne prehrej. Výsledok bude redší a menej krémový ako so smotanou.
Ak je polievka príliš hustá, zrieď ju po troche horúcim vývarom alebo vodou. Ak je redšia, nechaj ju pár minút bez pokrievky jemne prebublať pred pridaním smotany.
Áno. Opeč ich na suchej panvici pod pokrievkou na miernom ohni, kým sa syr roztopí a spodok bude chrumkavý.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk