Domov > Recepty > Polievky > Starší chlieb dostane druhý život: cesnaková polievka s chrumkavými kockami na vrchu

Recept · Polievky

Starší chlieb dostane druhý život: cesnaková polievka s chrumkavými kockami na vrchu

Pečený cesnak zjemní chuť, zemiaky spravia hladký základ a starší chlieb sa premení na chrumkavé krutóny. Táto cesnaková polievka je praktická, sýta a hotová približne za 45 minút.

Aktívna príprava
10 min
Varenie
35 min
Čakanie / chladnutie
bez čakania
Hotové za
45 min
Porcie
4 porcie
Variť krok za krokom

Starší chlieb dostane druhý život: cesnaková polievka s chrumkavými kockami na vrchu

O recepte

Cesnaková polievka z pečeného cesnaku je jednoduchá, sýta a pritom jemná. Pečením cesnak zmäkne, získa plnšiu chuť a po rozmixovaní so zemiakmi vytvorí hladký základ aj bez smotany. Navrch stačia chlebové kocky opečené dozlatista a z pár bežných surovín je hotový rýchly obed alebo ľahká večera.

Príprava 10 min
Varenie 35 min
Spolu 45 min
Typ jedla:Polievka
Kuchyňa:Slovenská
Kalórie: 229.8

Ingrediencie

Rýchle možnosti1 porcia = približne jedna z 4 rovnakých častí hotového jedla.
Na polievku
Na chlebové kocky
  • 3 ks starší chlieb alebo toastový chlieb nakrájať na malé kocky
  • 1 PL olej na opekanie
Na podávanie

Postup prípravy
 

  1. Rúru predhrej na 200 °C. Z hlávok cesnaku zrež vrch, aby boli viditeľné strúčiky, polož ich na kus alobalu alebo do malej zapekacej misky, pokvapkaj trochou olivového oleja, zabaľ a peč do úplného zmäknutia a jemného zozlatnutia.
  2. Kým sa cesnak pečie, ošúp cibuľu a nakrájaj ju nadrobno. Zemiaky ošúp a nakrájaj na malé kocky, aby sa uvarili rýchlo a rovnomerne.
  3. Vo väčšom hrnci rozohrej maslo s 1 PL olivového oleja. Pridaj cibuľu a na strednom ohni ju restuj dosklovita, nie do tmava. Prisyp zemiaky, pridaj bobkový list a krátko premiešaj, aby sa obalili tukom.
  4. Zalej vývarom alebo vodou, priveď k varu a potom var na miernom ohni, kým budú zemiaky úplne mäkké a pôjdu ľahko rozpučiť lyžicou o stenu hrnca.
  5. Upečený cesnak nechaj asi 5 minút chladnúť. Potom vytlač mäkkú dužinu zo šupiek priamo do hrnca, pridaj majoránku a čierne korenie a ešte krátko povar, aby sa chute spojili.
  6. Vyber bobkový list. Polievku rozmixuj tyčovým mixérom do hladka. Ak je príliš hustá, dolej trochu horúcej vody alebo vývaru. Nakoniec ju dochuť soľou a citrónovou šťavou; výsledok má byť jemný, krémový a cesnakovo výrazný bez ostrej pálivosti.
  7. Chlieb nakrájaj na malé kocky. Na panvici rozohrej 1 PL oleja a kocky opeč na strednom ohni dozlatista a dochrumkava. Ak chceš, môžeš ich rozložiť na plech a upiecť v rúre pri 200 °C.
  8. Polievku nalej do misiek, navrch pridaj chlebové kocky a podľa chuti trochu nasekanej petržlenovej vňate. Krutóny pridávaj až tesne pred podávaním, aby zostali chrumkavé.

Varianta receptu

Náhrady surovín podľa kontextu

Náhrada zohľadňuje rolu suroviny, spôsob prípravy, pomer a evidované bezpečnostné údaje. Pôvodný recept sa nemení.

Bezpečnostné upozorneniePri alergii alebo intolerancii vždy over etiketu konkrétneho výrobku. Unknown údaj nie je potvrdenie bezpečnosti.

Nutričné hodnoty na 1 porciu

Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 hlavné porcie hladkej cesnakovej polievky s krutónmi.

Kalórie

230kcal

Bielkoviny

2g

Sacharidy

20g

Tuky

16g

Nasýtené tuky

5g

Cukor

2g

Vláknina

3g

Sodík

794mg

Tip Dobrotárne

  • Cesnak peč, kým je na dotyk mäkký po celej hlávke; ak je ešte tuhý, pridaj 5 minút pečenia.
  • Cibuľu nenechaj zhnednúť, aby polievka zostala jemná a nemala horkastý tón.
  • Ak varíš s vodou namiesto vývaru, polievku dochuť o niečo výraznejšie soľou a citrónovou šťavou.
  • Na redšiu konzistenciu prilievaj horúci vývar po troškách až po rozmixovaní.
  • Krutóny pripravuj až ku koncu, aby pri podávaní zostali chrumkavé.

Možné obmeny

  • Zeleninový vývar môžeš nahradiť kuracím vývarom alebo vodou.
  • Maslo môžeš nahradiť ďalšou 1 PL oleja, ak chceš polievku bez mliečnej zložky.
  • Starší chlieb môžeš nahradiť toastovým chlebom alebo bielym pečivom nakrájaným na kocky.
  • Petržlenovú vňať môžeš vynechať alebo nahradiť pažítkou.
  • Ak chceš ešte jemnejšiu chuť, použi len zeleninový vývar a drž sa spodnej hranice soli.

Praktické info

Pomôcky

  • rúra
  • alobal alebo malá zapekacia miska
  • väčší hrniec
  • doska na krájanie
  • nôž
  • odmerka
  • tyčový mixér
  • panvica alebo plech
  • vareška
  • naberačka
  • panvica
  • mixér alebo kuchynský robot

Skladovanie

Polievku bez krutónov nechaj vychladnúť a ulož do chladničky na 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj pomaly v hrnci a podľa potreby zrieď trochou vody alebo vývaru, pretože po odstátí zhustne. Krutóny skladuj oddelene v suchej nádobe pri izbovej teplote najviac 1 deň, aby nezvlhli. Polievku možno aj zamraziť približne na 2 mesiace.

Časté otázky

Prečo sa cesnak najprv pečie?

Pečením cesnak zmäkne, zosladne a stratí ostrú pálivosť. V polievke potom chutí plnšie a jemnejšie než surový alebo len krátko opečený cesnak.

Dá sa polievka pripraviť aj bez vývaru?

Áno, použiť môžeš aj vodu. V takom prípade si daj viac záležať na dochutení soľou, korením a citrónovou šťavou, aby chuť nebola plochá.

Čo robiť, ak je polievka po rozmixovaní príliš hustá?

Prilej trochu horúceho vývaru alebo vody a ešte raz krátko premixuj alebo premiešaj. Zemiaky hustotu po chvíli ešte zvýraznia, preto radšej riediť postupne.

Môžem krutóny upiecť v rúre namiesto panvice?

Áno. Rozlož ich na plech v jednej vrstve a peč pri 200 °C asi 8 až 10 minút, v polovici ich premiešaj.

Dôveryhodnosť údajov

Čo o recepte vieme

Redakcia
Redakčné mapovanie sa dopĺňa
Výživa
Kompletný výpočet
Výživové mapovanie
11 z 11 započítaných
Alergény
Nemožno spoľahlivo overiť
Aktualizované
Autor
Redakcia Dobrotárne

Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.

Na čo si dať pozor

  • Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
  • Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.

Čo uvariť ďalej?

Premeň jeden recept na plán bez chaosu

Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Napísať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pomôž nám recept spresniť

Odpoveď sa uloží ku komentáru a prejde existujúcou moderáciou.