Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Pečený cesnak zjemní chuť, zemiaky spravia hladký základ a starší chlieb sa premení na chrumkavé krutóny. Táto cesnaková polievka je praktická, sýta a hotová približne za 45 minút.
Cesnaková polievka z pečeného cesnaku je jednoduchá, sýta a pritom jemná. Pečením cesnak zmäkne, získa plnšiu chuť a po rozmixovaní so zemiakmi vytvorí hladký základ aj bez smotany. Navrch stačia chlebové kocky opečené dozlatista a z pár bežných surovín je hotový rýchly obed alebo ľahká večera.
Varianta receptu
Náhrada zohľadňuje rolu suroviny, spôsob prípravy, pomer a evidované bezpečnostné údaje. Pôvodný recept sa nemení.
Bezpečnostné upozorneniePri alergii alebo intolerancii vždy over etiketu konkrétneho výrobku. Unknown údaj nie je potvrdenie bezpečnosti.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 hlavné porcie hladkej cesnakovej polievky s krutónmi.
Kalórie
230kcal
Bielkoviny
2g
Sacharidy
20g
Tuky
16g
Nasýtené tuky
5g
Cukor
2g
Vláknina
3g
Sodík
794mg
Pomôcky
Polievku bez krutónov nechaj vychladnúť a ulož do chladničky na 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj pomaly v hrnci a podľa potreby zrieď trochou vody alebo vývaru, pretože po odstátí zhustne. Krutóny skladuj oddelene v suchej nádobe pri izbovej teplote najviac 1 deň, aby nezvlhli. Polievku možno aj zamraziť približne na 2 mesiace.
Pečením cesnak zmäkne, zosladne a stratí ostrú pálivosť. V polievke potom chutí plnšie a jemnejšie než surový alebo len krátko opečený cesnak.
Áno, použiť môžeš aj vodu. V takom prípade si daj viac záležať na dochutení soľou, korením a citrónovou šťavou, aby chuť nebola plochá.
Prilej trochu horúceho vývaru alebo vody a ešte raz krátko premixuj alebo premiešaj. Zemiaky hustotu po chvíli ešte zvýraznia, preto radšej riediť postupne.
Áno. Rozlož ich na plech v jednej vrstve a peč pri 200 °C asi 8 až 10 minút, v polovici ich premiešaj.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk