Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Krémová cícerová polievka s koreňovou zeleninou a tymianom. V hlavnej úlohe sú cícer, mrkva, koreň petržlenu. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce varenie.
Hustá domáca cícerová polievka s mrkvou, petržlenom a zelerom na cibuľovo-cesnakovom základe. Časť cíceru sa rozmixuje do hladka, časť môže zostať vcelku pre lepšiu štruktúru. Výsledok je sýty obed alebo ľahšia večera s bylinkovo-zemitou chuťou tymianu.



Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 hlavné porcie hustej polievky.
Kalórie
276kcal
Bielkoviny
10g
Sacharidy
38g
Tuky
11g
Nasýtené tuky
1g
Cukor
9g
Vláknina
11g
Sodík
377mg
Pomôcky
Po vychladnutí ulož polievku do uzatvorenej nádoby a skladuj v chladničke 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj pomaly na miernom ohni a podľa potreby zrieď trochou vody alebo vývaru, pretože v chlade ešte zhustne.
Áno. Smotanu môžeš vynechať a polievku zahustiť len rozmixovaným cícerom a zeleninou. Výsledok bude stále krémový, len o niečo výraznejšie strukovinový.
Cícer aj koreňová zelenina po odstátí prirodzene ešte zahustia tekutinu. Pri ohrievaní pridaj trochu horúcej vody alebo vývaru a premiešaj.
Áno, ak je už úplne uvarený domäkka. Do receptu potom použi približne rovnaké množstvo uvareného cíceru po odkvapkaní.
Najjednoduchšie je podávať ju s opečeným chlebom. Dobrým doplnkom sú aj nasucho opečené semienka, ktoré pridajú kontrastnú chrumkavosť.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk