Na čo si dať pozor
- Cestoviny nevar príliš dlho, aby v omáčke nezmäkli.
- Omáčku zohrievaj jemne a podľa potreby ju zrieď vodou z cestovín.
Recept · Recepty pre deti
Morčacie cestoviny pre deti s tekvicovo-mrkvovou omáčkou sú mäkké, jemné a vhodné na spoločný rodinný stôl. Omáčka sa zjemní jogurtom alebo smotanovým syrom a malé cestoviny sa v nej dobre miešajú.
Jemné morčacie cestoviny pre deti sú jednoduché rodinné jedlo na obed aj večeru. Malé cestoviny sa spoja s morčacím mäsom a hladšou tekvicovo-mrkvovou omáčkou, ktorá je jemná, krémová a bez ostrého korenia.



Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 9 z 9 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 hlavné porcie.
Kalórie
456kcal
Bielkoviny
29g
Sacharidy
57g
Tuky
13g
Nasýtené tuky
5g
Cukor
7g
Vláknina
4g
Sodík
180mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 1 ks cibuľa, nadrobno nasekaná, voliteľne; 1 PL jemne strúhaný syr, voliteľne na zjemnenie; 1 PL petržlenová vňať, jemne nasekaná, voliteľne. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „voda“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Hotové cestoviny nechaj vychladnúť a ulož do uzatvorenej nádoby v chladničke, najviac na 2 dni. Pri ohrievaní pridaj 1 až 2 lyžice vody, aby omáčka znovu zmäkla a nebola hustá. Ohrievaj len do prehriatia a pred podávaním skontroluj teplotu aj mäkkosť. Recept je kuchynská inšpirácia; individuálnu pripravenosť dieťaťa a zdravotné otázky rieš s pediatrom.
Najlepšie sú malé tvary, ktoré sa dajú ľahko nabrať a po uvarení sú mäkké, napríklad malé kolienka alebo drobné mušličky.
Nemusí, ale pre jemnejšiu detskú textúru je hladšia alebo aspoň jemne krémová omáčka praktickejšia. Dôležité je, aby v nej nezostali tvrdé kúsky zeleniny.
Pridaj trochu odloženej vody z varenia cestovín a krátko premiešaj na miernom ohni, kým sa omáčka uvoľní.
Áno, cibuľa je voliteľná. Omáčka bude aj bez nej jemná a chutná.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Ryžová kaša s batatom a hráškom pre bábätko je jednoduchý detský recept pre od 8 mesiacov. Používa biela guľatozrnná ryža, batat
47 min
47 min
4 porcie
Pečené hovädzie placky pre deti s cuketou a jogurtovým dipom je jednoduchý detský recept pre pre deti. Používa cuketa, mrkva
60 min
60 min
4 porcie
Mäkké zemiakovo-brokolicové placky od 12 mesiacov. V hlavnej úlohe sú zemiaky, brokolica, vajce. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce varenie.
40 min
40 min
4 porcie
Kuracie ragú s mrkvou a cestovinami pre batoľa. V hlavnej úlohe sú kuracie prsia bez kostí a kože, mrkva, drobné cestoviny.
30 min
30 min
4 porcie
Tekvicovo-zemiaková kaša s červenou šošovicou. V hlavnej úlohe sú zemiaky, červená šošovica, voda. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce varenie.
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk