Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Jemná krémová kukuričná polievka z jedného hrnca, rozmixovaná dohladka a podávaná s toastovaným chlebom. Má prirodzene sladkastú chuť kukurice, zemiak ju zjemní a smotana je len voliteľná.
Jemná polievka z kukurice, cibule a zemiaka sa pripraví v jednom hrnci a po rozmixovaní má hladkú, príjemne hustú konzistenciu. Prirodzene sladkastú chuť kukurice na konci vyváži pár kvapiek citrónovej šťavy. S jednoduchým toastovaným chlebom je to praktické jedlo na ľahký obed, večeru alebo sýtejšiu desiatu.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 10 z 10 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 porcie polievky.
Kalórie
321kcal
Bielkoviny
9g
Sacharidy
47g
Tuky
13g
Nasýtené tuky
4g
Cukor
11g
Vláknina
4g
Sodík
1 106mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 1/2 podľa chuti soľ; 1 štipka mletá sladká paprika alebo muškátový oriešok; 1 podľa chuti citrónová šťava a ďalšie 1. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „maslo“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „zeleninový vývar“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „chlieb“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Hotovú polievku nechaj vychladnúť a ulož ju do chladničky v uzavretej nádobe najviac na 2 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj pomaly na miernom ohni a podľa potreby zrieď trochou vody alebo vývaru, pretože po odstátí zhustne. Toastovaný chlieb skladuj oddelene a pripravuj ho radšej čerstvý.
Áno. Mrazenú kukuricu môžeš použiť priamo bez rozmrazovania, sterilizovanú pred varením len dobre odkvapkaj.
Nie je. Zemiak a rozmixovaná kukurica polievku prirodzene zahustia a zjemnia aj bez smotany.
Po dôkladnom rozmixovaní ju ešte prepasíruj cez husté sitko. Tento krok je užitočný najmä pri kukurici, ktorá má pevnejšie šupky.
Najjednoduchšie je ju ešte pár minút povariť bez pokrievky. Ak je už dochutená, môžeš pridať aj trochu viac rozmixovanej kukurice alebo malý kúsok uvareného zemiaka.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
53 min
53 min
4 porcie
Tekvicová polievka so smotanovou pavučinou. Z uvedenej dávky pripravíte 4 kúskov. Celková príprava vrátane čakania trvá 53 minút.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk