Domov>Recepty>Prílohy>Pečené zemiakové mesiačiky s cesnakovým dipom: jednoduchá príloha aj sýta večera z jedného plechu
Recept · Prílohy
Pečené zemiakové mesiačiky s cesnakovým dipom: jednoduchá príloha aj sýta večera z jedného plechu
Chrumkavé zemiakové mesiačiky z rúry sú jednoduchá príloha aj rýchla večera z bežných surovín. K nim patrí hustý cesnakovo-jogurtový dip, ktorý sa pripraví až na konci a podáva sa studený.
Pečené zemiakové mesiačiky z rúry sú jednoduchá príloha aj rýchla bezmäsitá večera z bežných surovín. Dôležité je nakrájať ich na podobne veľké kúsky, dobre osušiť a piecť v jednej vrstve. K nim sa hodí hustý cesnakovo-jogurtový dip, ktorý pripravíte až ku koncu a podávate studený.
Rúru predhrej na 220 °C, horný-dolný ohrev. Veľký plech vylož papierom na pečenie. Zemiaky umy, podľa potreby ošúp a každý rozkroj na polovicu, potom každú polovicu na 3 až 4 podobne veľké mesiačiky, aby sa piekli rovnomerne.
Nakrájané zemiaky osušte kuchynskou utierkou alebo papierovými utierkami. Dobre osušený povrch pomôže tomu, aby sa mesiačiky v rúre piekli a neparili.
V mise premiešaj zemiaky s olejom, sladkou paprikou, sušeným cesnakom, mletou rascou, soľou a čiernym korením. Miešaj tak, aby boli všetky kúsky rovnomerne obalené koreninami aj olejom.
Mesiačiky rozlož na plech v jednej vrstve a nechaj medzi nimi malé rozostupy. Plech nepreplň, inak sa budú skôr dusiť než piecť. Peč 20 minút.
Plech vyber, mesiačiky obráť a vráť späť do rúry. Dopeč ich ešte 15 až 20 minút dozlatista. Hotové majú byť mäkké vo vnútri a na hranách jemne chrumkavé.
Ku koncu pečenia priprav studený dip. V miske zmiešaj jogurt, kyslú smotanu, cesnak, citrónovú šťavu a nasekanú pažítku alebo petržlenovú vňať. Osoľ a okoreň podľa chuti, potom krátko premiešaj. Ak máš čas, nechaj dip 10 minút odležať v chladničke, aby sa chute spojili.
Upečené zemiakové mesiačiky podávaj hneď po dopečení s vychladeným cesnakovo-jogurtovým dipom. Ak chceš, navrch pridaj ešte trochu nasekaných byliniek.
Nutričné hodnoty na 1 porciu
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 12 z 12 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví zemiakové mesiačiky s dipom.
Kalórie
376kcal
Bielkoviny
8g
Sacharidy
49g
Tuky
18g
Nasýtené tuky
5g
Cukor
5g
Vláknina
6g
Sodík
638mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti podľa chuti soľ; podľa chuti podľa chuti mleté čierne korenie. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „slnečnicový olej“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „pažítka“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Tip Dobrotárne
Ak chceš výraznejšie opečenie, použi čo najväčší plech alebo peč zemiaky na dvoch plechoch naraz bez prekrývania.
Pri menších zemiakoch krájaj užšie mesiačiky, pri veľkých o niečo hrubšie, ale snaž sa držať rovnakú veľkosť všetkých kúskov.
Dip priprav až ku koncu pečenia, aby zostal svieži a studený pri podávaní.
Ak sú zemiaky po 35 minútach ešte bledé, nechaj ich piecť o 3 až 5 minút dlhšie podľa výkonu rúry.
Možné obmeny
Namiesto kyslej smotany môžeš použiť viac hustého bieleho jogurtu, dip bude ľahší a o niečo kyslejší.
Pažítku môžeš nahradiť petržlenovou vňaťou podľa toho, čo máš doma.
Slnečnicový olej môžeš vymeniť za repkový olej bez zmeny postupu.
Ak nemáš sušený cesnak do koreniacej zmesi, vynechaj ho a nechaj cesnak len v dipe.
Praktické info
Pomôcky
rúra
veľký plech
papier na pečenie
veľká misa
malá miska
nôž
doska na krájanie
kuchynská utierka alebo papierové utierky
lyžica
Skladovanie
Upečené zemiakové mesiačiky skladuj bez dipu v uzavretej nádobe v chladničke do 2 dní. Dip skladuj osobitne v chladničke do 2 dní. Zemiaky najlepšie zohreješ v rúre pri 200 °C asi 8 až 10 minút, aby znovu chytili opečený povrch. Dip po odstátí pred podávaním premiešaj.
Časté otázky
Treba zemiaky šúpať?
Nie vždy. Ak majú tenkú a peknú šupku, stačí ich dobre umyť. Pri hrubšej alebo poškodenej šupke ich radšej ošúp.
Prečo sa mi mesiačiky neopekajú do chrumkava?
Najčastejšie bývajú zemiaky málo osušené alebo je plech preplnený. Pomôže aj rovnomerné krájanie a dostatočne vyhriata rúra na 220 °C.
Môžem dip pripraviť vopred?
Áno, pokojne 1 až 2 hodiny vopred. V chladničke sa chute ešte lepšie spoja, len ho pred podávaním krátko premiešaj.
S čím sa tieto zemiakové mesiačiky hodia podávať?
Hodia sa ako príloha k pečenému mäsu, fašírkam, grilovanej zelenine alebo aj samostatne ako rýchla bezmäsitá večera.
Dôveryhodnosť údajov
Čo o recepte vieme
Redakcia
Redakčné mapovanie sa dopĺňa
Výživa
Kompletný výpočet
Výživové mapovanie
12 z 12 započítaných
Alergény
Nemožno spoľahlivo overiť
Aktualizované
Autor
Redakcia Dobrotárne
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Súvisiace recepty
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
Pečené zemiakové mesiačiky s cesnakovo-jogurtovým dipom
Ingrediencie
Na zemiakové mesiačiky
1kgzemiaky (dôkladne umyté, podľa potreby ošúpané)
3PLslnečnicový alebo repkový olej
1ČLmletá sladká paprika
1ČLsušený cesnak
1/2ČLmletá rasca
1ČLsoľ
1/4ČLmleté čierne korenie
Na dip
200gbiely hustý jogurt
100gkyslá smotana
2strúčikcesnak (pretlačený alebo najemno nastrúhaný)
1ČLcitrónová šťava
1PLpažítka alebo petržlenová vňať (nasekaná)
podľa chutipodľa chutisoľ
podľa chutipodľa chutimleté čierne korenie
1kgzemiaky (dôkladne umyté, podľa potreby ošúpané)
1
Rúru predhrej na 220 °C, horný-dolný ohrev. Veľký plech vylož papierom na pečenie. Zemiaky umy, podľa potreby ošúp a každý rozkroj na polovicu, potom každú polovicu na 3 až 4 podobne veľké mesiačiky, aby sa piekli rovnomerne.
1kgzemiaky (dôkladne umyté, podľa potreby ošúpané)
2
Nakrájané zemiaky osušte kuchynskou utierkou alebo papierovými utierkami. Dobre osušený povrch pomôže tomu, aby sa mesiačiky v rúre piekli a neparili.
1kgzemiaky (dôkladne umyté, podľa potreby ošúpané)
3PLslnečnicový alebo repkový olej
1ČLmletá sladká paprika
1ČLsušený cesnak
1/2ČLmletá rasca
1ČLsoľ
1/4ČLmleté čierne korenie
2strúčikcesnak (pretlačený alebo najemno nastrúhaný)
3
V mise premiešaj zemiaky s olejom, sladkou paprikou, sušeným cesnakom, mletou rascou, soľou a čiernym korením. Miešaj tak, aby boli všetky kúsky rovnomerne obalené koreninami aj olejom.
4
Mesiačiky rozlož na plech v jednej vrstve a nechaj medzi nimi malé rozostupy. Plech nepreplň, inak sa budú skôr dusiť než piecť. Peč 20 minút.
5
Plech vyber, mesiačiky obráť a vráť späť do rúry. Dopeč ich ešte 15 až 20 minút dozlatista. Hotové majú byť mäkké vo vnútri a na hranách jemne chrumkavé.
200gbiely hustý jogurt
100gkyslá smotana
2strúčikcesnak (pretlačený alebo najemno nastrúhaný)
1ČLcitrónová šťava
1PLpažítka alebo petržlenová vňať (nasekaná)
6
Ku koncu pečenia priprav studený dip. V miske zmiešaj jogurt, kyslú smotanu, cesnak, citrónovú šťavu a nasekanú pažítku alebo petržlenovú vňať. Osoľ a okoreň podľa chuti, potom krátko premiešaj. Ak máš čas, nechaj dip 10 minút odležať v chladničke, aby sa chute spojili.
1kgzemiaky (dôkladne umyté, podľa potreby ošúpané)
200gbiely hustý jogurt
2strúčikcesnak (pretlačený alebo najemno nastrúhaný)
7
Upečené zemiakové mesiačiky podávaj hneď po dopečení s vychladeným cesnakovo-jogurtovým dipom. Ak chceš, navrch pridaj ešte trochu nasekaných byliniek.