Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Hustá karfiolová polievka so smotanou, cheddarom a chrumkavými krutónmi. Jednoduchý postup, hladká konzistencia a praktické tipy, aby syr zostal krásne krémový a karfiol nešiel do sírova.
Jemná, hustá a hladká karfiolová polievka so smotanou, cheddarom a domácimi krutónmi. Je sýta, ale nepôsobí ťažko, takže sa hodí na bežný obed aj ľahšiu večeru. Dôležité je len neprevariť karfiol a syr pridávať až do horúcej, nie prudko vriacej polievky.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 10 z 10 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 porcie krémovej polievky.
Kalórie
503kcal
Bielkoviny
20g
Sacharidy
47g
Tuky
28g
Nasýtené tuky
14g
Cukor
9g
Vláknina
6g
Sodík
1 308mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti soľ, na dochutenie; podľa chuti čierne korenie, čerstvo mleté; 1 štipka muškátový oriešok, na jemné dochutenie a ďalšie 1. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „biele pečivo“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Polievku nechaj vychladnúť a ulož ju do uzatvorenej nádoby v chladničke na 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievaj len na miernom ohni a nemiešaj ju do prudkého varu. Ak po vychladení zhustne, zrieď ju trochou horúcej vody alebo vývaru. Krutóny skladuj zvlášť v suchej nádobe pri izbovej teplote, aby nezmäkli.
Áno. Polievka bude stále dobrá, len ju bude treba o niečo dôkladnejšie dochutiť soľou a korením.
Pri prudkom vare sa môže syr zraziť alebo oddeliť tuk. Preto ho vmiešaj až do rozmixovanej polievky na slabom ohni.
Zeleninu uvar do úplného zmäknutia a polievku dôkladne rozmixuj. Ak treba, pridaj trochu horúcej tekutiny a mixuj dlhšie.
Áno, ale bude o niečo menej jemná. V takom prípade môžeš pridať trochu viac zemiaka alebo len upraviť hustotu vývarom.
Áno. Opekaj ich na strednom ohni za častého miešania, kým nie sú zo všetkých strán zlaté a chrumkavé.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk