Domov > Recepty > Hlavné jedlá > Bravčové rezančeky na horčici s cibuľou a ryžou: šťavnaté mäso a jemná omáčka

Recept · Hlavné jedlá

Bravčové rezančeky na horčici s cibuľou a ryžou: šťavnaté mäso a jemná omáčka

Bravčové rezančeky na horčici s cibuľou a ryžou sú jednoduchá večera z bežných surovín. Mäso sa najprv prudko opečie, potom krátko podusí v cibuľovo-horčicovej omáčke a podáva sa s ryžou.

Aktívna príprava
12 min
Varenie
23 min
Čakanie / chladnutie
bez čakania
Hotové za
35 min
Porcie
4 porcie
Variť krok za krokom

Bravčové rezančeky na horčici s cibuľou a ryžou: šťavnaté mäso a jemná omáčka

O recepte

Rýchle domáce hlavné jedlo z bravčových rezančekov, ktoré sa najprv prudko opečú, potom krátko podusia s cibuľou, horčicou a vývarom do jemnej, ľahko krémovej omáčky. Podávajú sa s dusenou ryžou a celé jedlo je hotové približne do 35 minút.

Príprava 12 min
Varenie 23 min
Spolu 35 min
Typ jedla:Hlavné jedlo
Kuchyňa:Slovenská
Kalórie: 598.3

Ingrediencie

Rýchle možnosti1 porcia = približne jedna z 4 rovnakých častí hotového jedla.
mäso
  • 500 g bravčové karé alebo stehno nakrájané na tenké rezančeky
príloha
omáčka
  • 2 ks cibuľa nakrájaná na tenké polmesiačiky
  • 2 PL plnotučná horčica
  • 200 ml vývar alebo voda na podliatie
  • 100 ml smotana na varenie na zjemnenie
  • 20 g maslo studené, na zjemnenie namiesto smotany
  • 1 ČL hladká múka alebo škrob rozmiešané v troche studenej vody, ak treba zahustiť
  • 1 strúčik cesnak nasekaný nadrobno
  • 1/2 ČL mletá sladká paprika
na opekanie
  • 2 PL rastlinný olej
dochutenie
na dokončenie

Postup prípravy
 

  1. Ryžu prepláchni v sitku, daj ju do hrnca, zalej osolenou vodou podľa svojho bežného pomeru a uvar pod pokrievkou domäkka. Po dovarení ju odstav a nechaj ešte 5 minút dôjsť, aby zostala sypká.
  2. Mäso nakrájaj na tenké rezančeky, zľahka ho osoľ a okoreň. Cibuľu nakrájaj na tenké polmesiačiky a cesnak nasekaj nadrobno.
  3. Na veľkej panvici rozohrej olej na stredne silnom ohni. Mäso opeč po 2 dávkach, vždy len v jednej vrstve, približne 2 až 3 minúty na dávku, kým sa zatiahne a na okrajoch jemne zhnedne. Opečené mäso vyber na tanier.
  4. Do tej istej panvice pridaj cibuľu a restuj ju na strednom ohni 5 až 7 minút do mäkka a jemne zlatista. Nemala by stmavnúť. Poslednú pol minútu pridaj cesnak a krátko premiešaj.
  5. Primiešaj horčicu a sladkú papriku, len krátko ich rozvoňaj asi 20 až 30 sekúnd. Zalej vývarom alebo vodou, premiešaj a zo dna uvoľni pripečené šťavy. Ak chceš hustejšiu omáčku, vmiešaj aj múku alebo škrob rozmiešané v troche studenej vody.
  6. Vráť mäso aj so šťavou z taniera späť do panvice. Premiešaj, prikry a na miernom ohni krátko podus 5 až 8 minút, kým je mäso mäkké a omáčka sa mierne zredukuje. Ak je omáčka príliš hustá, prilej trochu vody.
  7. Na záver vmiešaj smotanu alebo studené maslo. Už len krátko prehrej bez prudkého varu, dochuť soľou a čiernym korením. Omáčka má byť jemná, lesklá a ľahko krémová, nie ťažká.
  8. Podávaj hneď s horúcou ryžou a podľa chuti posyp nasekanou petržlenovou vňaťou.

Nutričné hodnoty na 1 porciu

Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví hlavné jedlo.

Kalórie

598kcal

Bielkoviny

33g

Sacharidy

57g

Tuky

26g

Nasýtené tuky

9g

Cukor

4g

Vláknina

2g

Sodík

340mg

Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti soľ; podľa chuti čierne korenie, čerstvo mleté alebo mleté; petržlenová vňať, nasekaná. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.

Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „bravčové karé“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.

Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „vývar“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.

Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „hladká múka“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.

Tip Dobrotárne

  • Mäso opeč naozaj po dávkach. Ak panvicu preplníš, pustí šťavu a namiesto opečenia sa bude dusiť.
  • Cibuľu restuj len do jemne zlatej farby. Práve ona tvorí základ chuti aj prirodzene zahustí omáčku.
  • Horčicu nepridávaj na úplný začiatok. Krátke prehriatie po cibuli stačí, aby zostala chuť plná a nie horká.
  • Ak použiješ smotanu, omáčku už prudko nevar. Pri masle ho vmiešaj až celkom na konci pre lesk a jemnejšiu chuť.

Možné obmeny

  • Namiesto bravčového karé môžeš použiť bravčové stehno, ktoré býva o niečo šťavnatejšie pri krátkom dusení.
  • Vývar dodá plnšiu chuť, ale pri rýchlej večeri postačí aj voda a o niečo dôkladnejšie dochutenie.
  • Smotanu môžeš nahradiť kúskom studeného masla, ak chceš ľahšiu a menej mliečnu omáčku.
  • Hladkú múku môžeš nahradiť škrobom, ak chceš omáčku zahustiť jemnejšie a bez múčnej chuti.

Praktické info

Pomôcky

  • hrniec s pokrievkou
  • veľká panvica alebo široký kastról
  • sitko
  • doska na krájanie
  • ostrý nôž
  • vareška alebo stierka
  • tanier na odloženie mäsa
  • rúra
  • plech
  • panvica
  • misa

Skladovanie

Hotové mäso s omáčkou aj ryžu skladuj oddelene v chladničke, najviac 2 dni. Pri ohrievaní pridaj do omáčky 1 až 2 lyžice vody, aby sa znovu pekne spojila. Mrazenie je možné, ale omáčka so smotanou môže byť po rozmrazení o niečo redšia.

Časté otázky

Aké bravčové mäso je na tento recept najlepšie?

Na rýchlu prípravu sa hodí bravčové karé alebo stehno nakrájané na tenké rezančeky. Dôležité je krájať mäso na tenko a nepiecť ho pridlho.

Čo robiť, keď je omáčka príliš riedka?

Nechaj ju chvíľu odkrytú zredukovať, prípadne pridaj lyžičku múky alebo škrobu rozmiešanú v troche studenej vody. Zahusťuj len málo, aby omáčka nezostala ťažká.

Dá sa recept pripraviť aj bez smotany?

Áno. Na zjemnenie stačí vmiešať kúsok studeného masla, alebo omáčku nechaj len cibuľovo-horčicovú bez ďalšieho zjemnenia, ak má dobrú konzistenciu.

Prečo sa mäso najprv opečie a až potom dusí?

Krátke opečenie po dávkach uzavrie povrch, pridá chuť a mäso zostane šťavnatejšie. Keby išlo do panvice naraz, pustilo by veľa šťavy a skôr by sa varilo než opekalo.

Dôveryhodnosť údajov

Čo o recepte vieme

Redakcia
Redakčné mapovanie sa dopĺňa
Výživa
Kompletný výpočet
Výživové mapovanie
11 z 11 započítaných
Alergény
Nemožno spoľahlivo overiť
Aktualizované
Autor
Redakcia Dobrotárne

Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.

Čo uvariť ďalej?

Premeň jeden recept na plán bez chaosu

Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Napísať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pomôž nám recept spresniť

Odpoveď sa uloží ku komentáru a prejde existujúcou moderáciou.