Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Domáca kuracia polievka s ryžou, koreňovou zeleninou a kúskami mäsa z jedného hrnca. Vývar zostane číry až jemne zlatý, ryža sa varí kontrolovane a v každej porcii je dosť mäsa aj zeleniny.
Poctivá domáca kuracia polievka s ryžou, koreňovou zeleninou a kúskami mäsa z jedného hrnca. Má číry až jemne zlatý základ, dosť mäsa aj zeleniny v každej porcii a ryžu ako prirodzenú vložku namiesto rezancov. Je to jednoduchý rodinný obed na celý rok, bez smotany a bez zápražky.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 10 z 10 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví rodinný hrniec polievky.
Kalórie
360kcal
Bielkoviny
31g
Sacharidy
25g
Tuky
16g
Nasýtené tuky
3g
Cukor
3g
Vláknina
3g
Sodík
160mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 1 ks bobkový list; 6 ks čierne korenie, celé; 1 podľa chuti soľ a ďalšie 1. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „kuracie stehná s kosťou“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Hotovú polievku nechaj vychladnúť a ulož ju do chladničky najviac na 2 dni. Pri skladovaní ryža ďalej nasáva tekutinu, preto môže byť na druhý deň hustejšia; pri ohrievaní ju zrieď trochou horúcej vody. Na dlhšie uskladnenie je praktickejšie zamraziť polievku bez ryže alebo s ryžou varenou zvlášť.
Ryža pri státí ďalej nasáva vývar a polievka môže rýchlo zhustnúť. Ak chceš polievku aj na ďalší deň, uvar ryžu zvlášť alebo ju pridaj až ku koncu a nenechaj ju rozvariť.
Nie je to povinné, ale precedenie pomôže, ak chceš čistejší a jemnejší vývar. Ak je vývar čistý už po varení a pena bola priebežne zbieraná, môžeš pokračovať aj bez precedenia.
Najpraktickejšie sú kuracie stehná s kosťou, pretože dajú vývaru chuť a po uvarení v nich zostane dosť mäsa do porcií. Dobrá je aj kombinácia stehien a chrbtov.
Áno. Najlepšie je pripraviť vývar s mäsom a zeleninou vopred a ryžu uvariť až pred podávaním alebo zvlášť. Tak zostane polievka aj na druhý deň príjemne ľahká.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
35 min
35 min
4 porcie
Studená uhorková polievka s jogurtom a kôprom. V hlavnej úlohe sú šalátová uhorka, biely jogurt, čerstvý kôpor. Hodí sa na obed, večeru…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk