Domov>Recepty>Hlavné jedlá>Bravčové rezančeky na horčici s cibuľou a ryžou: šťavnaté mäso a jemná omáčka
Recept · Hlavné jedlá
Bravčové rezančeky na horčici s cibuľou a ryžou: šťavnaté mäso a jemná omáčka
Bravčové rezančeky na horčici s cibuľou a ryžou sú jednoduchá večera z bežných surovín. Mäso sa najprv prudko opečie, potom krátko podusí v cibuľovo-horčicovej omáčke a podáva sa s ryžou.
Rýchle domáce hlavné jedlo z bravčových rezančekov, ktoré sa najprv prudko opečú, potom krátko podusia s cibuľou, horčicou a vývarom do jemnej, ľahko krémovej omáčky. Podávajú sa s dusenou ryžou a celé jedlo je hotové približne do 35 minút.
Ryžu prepláchni v sitku, daj ju do hrnca, zalej osolenou vodou podľa svojho bežného pomeru a uvar pod pokrievkou domäkka. Po dovarení ju odstav a nechaj ešte 5 minút dôjsť, aby zostala sypká.
Mäso nakrájaj na tenké rezančeky, zľahka ho osoľ a okoreň. Cibuľu nakrájaj na tenké polmesiačiky a cesnak nasekaj nadrobno.
Na veľkej panvici rozohrej olej na stredne silnom ohni. Mäso opeč po 2 dávkach, vždy len v jednej vrstve, približne 2 až 3 minúty na dávku, kým sa zatiahne a na okrajoch jemne zhnedne. Opečené mäso vyber na tanier.
Do tej istej panvice pridaj cibuľu a restuj ju na strednom ohni 5 až 7 minút do mäkka a jemne zlatista. Nemala by stmavnúť. Poslednú pol minútu pridaj cesnak a krátko premiešaj.
Primiešaj horčicu a sladkú papriku, len krátko ich rozvoňaj asi 20 až 30 sekúnd. Zalej vývarom alebo vodou, premiešaj a zo dna uvoľni pripečené šťavy. Ak chceš hustejšiu omáčku, vmiešaj aj múku alebo škrob rozmiešané v troche studenej vody.
Vráť mäso aj so šťavou z taniera späť do panvice. Premiešaj, prikry a na miernom ohni krátko podus 5 až 8 minút, kým je mäso mäkké a omáčka sa mierne zredukuje. Ak je omáčka príliš hustá, prilej trochu vody.
Na záver vmiešaj smotanu alebo studené maslo. Už len krátko prehrej bez prudkého varu, dochuť soľou a čiernym korením. Omáčka má byť jemná, lesklá a ľahko krémová, nie ťažká.
Podávaj hneď s horúcou ryžou a podľa chuti posyp nasekanou petržlenovou vňaťou.
Nutričné hodnoty na 1 porciu
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví hlavné jedlo.
Kalórie
598kcal
Bielkoviny
33g
Sacharidy
57g
Tuky
26g
Nasýtené tuky
9g
Cukor
4g
Vláknina
2g
Sodík
340mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti soľ; podľa chuti čierne korenie, čerstvo mleté alebo mleté; petržlenová vňať, nasekaná. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „bravčové karé“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „vývar“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „hladká múka“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Tip Dobrotárne
Mäso opeč naozaj po dávkach. Ak panvicu preplníš, pustí šťavu a namiesto opečenia sa bude dusiť.
Cibuľu restuj len do jemne zlatej farby. Práve ona tvorí základ chuti aj prirodzene zahustí omáčku.
Horčicu nepridávaj na úplný začiatok. Krátke prehriatie po cibuli stačí, aby zostala chuť plná a nie horká.
Ak použiješ smotanu, omáčku už prudko nevar. Pri masle ho vmiešaj až celkom na konci pre lesk a jemnejšiu chuť.
Možné obmeny
Namiesto bravčového karé môžeš použiť bravčové stehno, ktoré býva o niečo šťavnatejšie pri krátkom dusení.
Vývar dodá plnšiu chuť, ale pri rýchlej večeri postačí aj voda a o niečo dôkladnejšie dochutenie.
Smotanu môžeš nahradiť kúskom studeného masla, ak chceš ľahšiu a menej mliečnu omáčku.
Hladkú múku môžeš nahradiť škrobom, ak chceš omáčku zahustiť jemnejšie a bez múčnej chuti.
Praktické info
Pomôcky
hrniec s pokrievkou
veľká panvica alebo široký kastról
sitko
doska na krájanie
ostrý nôž
vareška alebo stierka
tanier na odloženie mäsa
rúra
plech
panvica
misa
Skladovanie
Hotové mäso s omáčkou aj ryžu skladuj oddelene v chladničke, najviac 2 dni. Pri ohrievaní pridaj do omáčky 1 až 2 lyžice vody, aby sa znovu pekne spojila. Mrazenie je možné, ale omáčka so smotanou môže byť po rozmrazení o niečo redšia.
Časté otázky
Aké bravčové mäso je na tento recept najlepšie?
Na rýchlu prípravu sa hodí bravčové karé alebo stehno nakrájané na tenké rezančeky. Dôležité je krájať mäso na tenko a nepiecť ho pridlho.
Čo robiť, keď je omáčka príliš riedka?
Nechaj ju chvíľu odkrytú zredukovať, prípadne pridaj lyžičku múky alebo škrobu rozmiešanú v troche studenej vody. Zahusťuj len málo, aby omáčka nezostala ťažká.
Dá sa recept pripraviť aj bez smotany?
Áno. Na zjemnenie stačí vmiešať kúsok studeného masla, alebo omáčku nechaj len cibuľovo-horčicovú bez ďalšieho zjemnenia, ak má dobrú konzistenciu.
Prečo sa mäso najprv opečie a až potom dusí?
Krátke opečenie po dávkach uzavrie povrch, pridá chuť a mäso zostane šťavnatejšie. Keby išlo do panvice naraz, pustilo by veľa šťavy a skôr by sa varilo než opekalo.
Dôveryhodnosť údajov
Čo o recepte vieme
Redakcia
Redakčné mapovanie sa dopĺňa
Výživa
Kompletný výpočet
Výživové mapovanie
11 z 11 započítaných
Alergény
Nemožno spoľahlivo overiť
Aktualizované
Autor
Redakcia Dobrotárne
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Súvisiace recepty
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
500gbravčové karé alebo stehno (nakrájané na tenké rezančeky)
príloha
250gdlhozrnná ryža (prepláchnutá)
omáčka
2kscibuľa (nakrájaná na tenké polmesiačiky)
2PLplnotučná horčica
200mlvývar alebo voda (na podliatie)
100mlsmotana na varenie (na zjemnenie)
20gmaslo (studené, na zjemnenie namiesto smotany)
1ČLhladká múka alebo škrob (rozmiešané v troche studenej vody, ak treba zahustiť)
1strúčikcesnak (nasekaný nadrobno)
1/2ČLmletá sladká paprika
na opekanie
2PLrastlinný olej
dochutenie
podľa chutisoľ
podľa chutičierne korenie (čerstvo mleté alebo mleté)
na dokončenie
petržlenová vňať (nasekaná)
250gdlhozrnná ryža (prepláchnutá)
200mlvývar alebo voda (na podliatie)
1
Ryžu prepláchni v sitku, daj ju do hrnca, zalej osolenou vodou podľa svojho bežného pomeru a uvar pod pokrievkou domäkka. Po dovarení ju odstav a nechaj ešte 5 minút dôjsť, aby zostala sypká.
2kscibuľa (nakrájaná na tenké polmesiačiky)
1strúčikcesnak (nasekaný nadrobno)
2
Mäso nakrájaj na tenké rezančeky, zľahka ho osoľ a okoreň. Cibuľu nakrájaj na tenké polmesiačiky a cesnak nasekaj nadrobno.
2PLrastlinný olej
3
Na veľkej panvici rozohrej olej na stredne silnom ohni. Mäso opeč po 2 dávkach, vždy len v jednej vrstve, približne 2 až 3 minúty na dávku, kým sa zatiahne a na okrajoch jemne zhnedne. Opečené mäso vyber na tanier.
2kscibuľa (nakrájaná na tenké polmesiačiky)
1strúčikcesnak (nasekaný nadrobno)
4
Do tej istej panvice pridaj cibuľu a restuj ju na strednom ohni 5 až 7 minút do mäkka a jemne zlatista. Nemala by stmavnúť. Poslednú pol minútu pridaj cesnak a krátko premiešaj.
2PLplnotučná horčica
200mlvývar alebo voda (na podliatie)
1ČLhladká múka alebo škrob (rozmiešané v troche studenej vody, ak treba zahustiť)
1/2ČLmletá sladká paprika
5
Primiešaj horčicu a sladkú papriku, len krátko ich rozvoňaj asi 20 až 30 sekúnd. Zalej vývarom alebo vodou, premiešaj a zo dna uvoľni pripečené šťavy. Ak chceš hustejšiu omáčku, vmiešaj aj múku alebo škrob rozmiešané v troche studenej vody.
200mlvývar alebo voda (na podliatie)
6
Vráť mäso aj so šťavou z taniera späť do panvice. Premiešaj, prikry a na miernom ohni krátko podus 5 až 8 minút, kým je mäso mäkké a omáčka sa mierne zredukuje. Ak je omáčka príliš hustá, prilej trochu vody.
100mlsmotana na varenie (na zjemnenie)
20gmaslo (studené, na zjemnenie namiesto smotany)
podľa chutisoľ
podľa chutičierne korenie (čerstvo mleté alebo mleté)
7
Na záver vmiešaj smotanu alebo studené maslo. Už len krátko prehrej bez prudkého varu, dochuť soľou a čiernym korením. Omáčka má byť jemná, lesklá a ľahko krémová, nie ťažká.
250gdlhozrnná ryža (prepláchnutá)
petržlenová vňať (nasekaná)
8
Podávaj hneď s horúcou ryžou a podľa chuti posyp nasekanou petržlenovou vňaťou.