Na čo si dať pozor
- Cestoviny nevar príliš dlho, aby v omáčke nezmäkli.
- Omáčku zohrievaj jemne a podľa potreby ju zrieď vodou z cestovín.
Recept · Zapekané jedlá
Tieto zapekané cestoviny sú presne ten typ rýchlej večere, ktorý funguje z bežných surovín. Tuniak, kukurica, smotana a syr vytvoria krémové vnútro, krátke zapečenie zas zlatistý povrch bez vysušenia.
Rýchle zapekané cestoviny na bežnú večeru: tuniak vo vlastnej šťave, kukurica, cibuľa, cesnak a jemná smotanová omáčka so syrom. Vnútri zostanú krémové, navrchu sa pri krátkom zapečení vytvorí zlatistá vrstva.

Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví hlavné jedlo.
Kalórie
762kcal
Bielkoviny
42g
Sacharidy
91g
Tuky
25g
Nasýtené tuky
11g
Cukor
8g
Vláknina
4g
Sodík
940mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti soľ; podľa chuti čierne korenie, čerstvo mleté; maslo alebo olej, na vymazanie zapekacej misy. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „sušené oregano“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Po vychladnutí ulož do uzatvorenej nádoby alebo prikrytej misy a skladuj v chladničke najviac 2 dni. Zohrievaj prikryté v rúre pri 160 až 170 °C alebo krátko v mikrovlnke; ak je zmes hustá, pridaj 1 až 2 lyžice vody alebo smotany, aby sa znovu zvláčnila. Na mrazenie sa recept hodí menej, pretože smotanová omáčka môže po rozmrazení zmeniť štruktúru.
Áno, ale dobre ho odkvapkaj. Omáčka bude o niečo výraznejšia a mastnejšia, preto už nepridávaj viac tuku na začiatku, než je potrebné.
Najčastejšie preto, že cestoviny sú uvarené príliš domäkka, omáčka je pred pečením príliš hustá alebo sa jedlo pečie zbytočne dlho. Pomáha aj rozdeliť syr na časť do omáčky a časť navrch.
Vhodná je stredne veľká misa približne na 2 až 2,5 litra. Zmes by v nej mala byť v rovnomernej vrstve, nie príliš natlačená ani rozložená príliš na tenko.
Áno. Zmes môžeš pripraviť dopredu, dať do misy, prikryť a uložiť na niekoľko hodín do chladničky. Syr na vrch pridaj tesne pred pečením; ak je zmes studená, počítaj s pár minútami navyše v rúre.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
270 min
270 min
6 porcií
Cannelloni s hovädzím ragú, ricottou a špenátom. V hlavnej úlohe sú hovädzie plece, ricotta, listový špenát. Hodí sa na obed, večeru aj…
100 min
100 min
4 porcie
Plnené cestovinové mušle s ricottou a špenátom. V hlavnej úlohe sú veľké cestovinové mušle conchiglioni, ricotta, čerstvý listový špenát.
200 min
200 min
4 porcie
Plnený baklažán s hovädzím mäsom, bulgurom a syrovou krustou. V hlavnej úlohe sú baklažán, hovädzie pliecko, bulgur. Postup je praktický a prehľadný.
45 min
45 min
4 porcie
Zapekané gnocchi s údeným lososom a špenátom z jednej misy. Bez predvarenia, s lososom pridaným až ku koncu, aby ostal jemný.
185 min
185 min
4 porcie
Zapečené hovädzie ragú so zemiakovou kašou. V hlavnej úlohe sú hovädzie predné, zemiaky, cibuľa. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk