Recept · Nátierky
Táto mrkvová nátierka spája krátko podusenú mrkvu, mäkký tvaroh a nasekané vlašské orechy do jemnej, krémovej a ľahko orechovej nátierky na pečivo. Je hotová približne za 20 minút a hodí sa na raňajky aj desiatu.
Jemná domáca nátierka z krátko podusenej mrkvy, mäkkého tvarohu a nasekaných vlašských orechov. Je krémová, ľahko orechová a vhodná na chlieb, rožky aj hrianky. Pripravíte ju z bežných surovín približne za 20 minút a najlepšie chutí na raňajky alebo ako rýchla desiata.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 9 z 9 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví nátierky.
Kalórie
201kcal
Bielkoviny
10g
Sacharidy
12g
Tuky
14g
Nasýtené tuky
4g
Cukor
6g
Vláknina
3g
Sodík
571mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 1 štipka mleté čierne korenie. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „šalotka“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „maslo“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „pažítka“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Hotovú nátierku uchovávaj v uzatvorenej nádobe v chladničke a spotrebuj do 2 dní. Pred podávaním ju premiešaj. Na dlhšie skladovanie ani mrazenie sa veľmi nehodí, pretože tvaroh môže po rozmrazení pustiť vodu.
Áno, ale nátierka bude chrumkavejšia a menej jemná. Krátke podusenie zjemní chuť aj textúru a lepšie zabráni vodnatej konzistencii.
Najprv ju daj na 15 minút do chladničky. Ak je stále redšia, nabudúce mrkvu podus dlhšie bez pokrievky a nechaj ju úplne vychladnúť pred zmiešaním s tvarohom.
Áno, pokojne ju priprav niekoľko hodín vopred. Po krátkom odležaní v chladničke sa chute lepšie spoja a nátierka mierne spevnie.
Najlepšia je na čerstvý chlieb, rožky, celozrnné pečivo alebo na hrianky. Hodí sa na raňajky aj ako rýchla desiata.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
55 min
55 min
4 porcie
Nátierka z pečenej červenej šošovice s cesnakom. V hlavnej úlohe sú červená šošovica, cesnak, citrónová šťava. Hodí sa na obed, večeru aj…
55 min
55 min
4 porcie
Domáca škvarková nátierka s jablkom a cibuľou. V hlavnej úlohe sú bravčová masť, cibuľa, jablko. Hodí sa na obed, večeru aj bežné…
35 min
35 min
4 porcie
Domáca vajíčková nátierka s maslom a pažítkou. V hlavnej úlohe sú pažítka, plnotučná horčica, cibuľa. Hodí sa na obed, večeru aj bežné…
25 min
25 min
4 porcie
Rýchla tuniaková nátierka s jogurtom, kyslými uhorkami a cibuľou. Bez varenia, z jednej misy a po krátkom odležaní príjemne zhustne.
55 min
55 min
4 porcie
Fazuľová nátierka s pečeným cesnakom a chrumkavou cibuľkou. V hlavnej úlohe sú biela fazuľa, pečený cesnak, cibuľa. Hustá domáca nátierka z bielej…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.
Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk
Hope you enjoyed cooking this recipe!
Please rate this recipe to help others find it.