Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Tofu a rastlinné recepty
Číra ázijsky ladená polievka s tofu, hubami, mrkvou a ryžovými rezancami. Hotová je približne za 25 minút a najlepšie chutí hneď po dovarení, keď sa miso pridá mimo prudkého varu a tofu drží tvar.
Rýchla číra polievka s ázijskou chuťou, ktorá zasýti bez zbytočnej ťažkosti. Spojí pevné tofu, huby, mrkvu a ryžové rezance s jemne slanou miso chuťou, cesnakom, zázvorom a jarnou cibuľkou. Hotová je približne za 25 minút a najlepšie chutí hneď po dovarení.
Kompletné výživové hodnoty pre tento recept zatiaľ nie sú dostupné.
Pomôcky
Najlepšia je čerstvá. V chladničke vydrží v uzavretej nádobe 1 až 2 dni. Po odstátí rezance nasajú časť tekutiny a zmäknú, preto je pri odkladaní praktické skladovať rezance oddelene, ak sa dá. Pri ohrievaní polievku len jemne zohrej, nenechaj ju prudko vrieť.
Pri prudkom vare sa jej chuť zbytočne otupí. Preto ju rozmiešaj v odobratej horúcej tekutine a do hrnca ju vráť až na konci, keď polievka už len jemne prebubláva alebo je stiahnutá z vysokého ohňa.
Použi pevné tofu, pred krájaním ho osušte a po pridaní do hrnca s ním miešaj len zľahka. Pomáha aj to, keď tofu nekrájaš na príliš malé kúsky.
Áno. V tomto recepte funguje aj voda, pretože hlavnú chuť nesie miso, sójová omáčka, zázvor, cesnak a huby. Ak použiješ vývar, mal by byť jemný, aby neprebil miso charakter polievky.
Áno, je to dobré riešenie najmä pri odkladaní zvyškov. Rezance uvar zvlášť podľa obalu, prepláchni ich a do misiek ich pridávaj až pri servírovaní.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
45 min
45 min
4 porcie
Tofu s ryžou a brokolicou v medovo-sójovej omáčke. V hlavnej úlohe sú pevné tofu, ryža, brokolica. Hodí sa na obed, večeru aj…
45 min
45 min
4 porcie
Hustý bezmäsitý guláš z pevného tofu a cíceru, postavený na cibuli, cesnaku, sladkej paprike, rasci a paradajkovom základe. Tofu sa najprv krátko…
45 min
45 min
4 porcie
Poctivý rastlinný guláš z jedného hrnca, kde má tofu hlavnú úlohu a červená šošovica sa postará o sýtosť aj prirodzené zahustenie. Výsledok…
40 min
40 min
4 porcie
Hustá paradajková polievka s červenou šošovicou a tofu je praktický bezmäsitý obed z bežných surovín. Tofu tu má dve úlohy: časť sa…
135 min
135 min
4 porcie
Hladký čokoládový dezert do pohára z hodvábneho tofu, horkej čokolády a kakaa. Stačí všetko rozmixovať, rozdeliť do pohárov a nechať vychladiť, aby…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk
Hope you enjoyed cooking this recipe!
Please rate this recipe to help others find it.