Na čo si dať pozor
- Horúcu polievku mixuj opatrne a nádobu neprepĺňaj.
- Hustotu upravuj vývarom alebo vodou až po rozmixovaní.
Recept · Polievky
Jemná krémová polievka z póru a zemiakov, ktorá zasýti ako rodinný obed a pritom zostane ľahká. Základ tvorí dobre očistený pór, mäkké zemiaky a hladké rozmixovanie do krému, navrch patria chrumkavé domáce krutóny.
Jemná krémová polievka z póru a zemiakov zasýti ako rodinný obed a pritom nepôsobí ťažko. Základ tvorí cibuľa, pór a zemiaky uvarené vo vývare do mäkka, rozmixované do hladkého krému a podávané s chrumkavými domácimi krutónmi. Smotana je len voliteľná, takže recept funguje aj bez nej.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 11 z 11 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví polievky.
Kalórie
403kcal
Bielkoviny
10g
Sacharidy
61g
Tuky
15g
Nasýtené tuky
6g
Cukor
11g
Vláknina
6g
Sodík
1 138mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: podľa chuti podľa chuti soľ, na dochutenie. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „starší chlieb“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Polievku bez krutónov nechajte vychladnúť a uložte do chladničky na 2 až 3 dni. Pri ohrievaní ju zohrievajte pomaly na miernom ohni a podľa potreby zrieďte trochou vody alebo vývaru. Krutóny skladujte oddelene v uzatvorenej nádobe pri izbovej teplote, aby nezmäkli. Polievku možno aj zamraziť, ideálne bez smotany, približne na 2 mesiace.
Zemiaky uvarte úplne domäkka a polievku dôkladne rozmixujte tyčovým mixérom. Ak chcete ešte jemnejší výsledok, po rozmixovaní ju môžete preliať cez hustejšie sitko.
Áno. Zemiaky ju prirodzene zahustia, takže bude krémová aj bez smotany. Smotana len zjemní chuť a textúru.
Medzi vrstvami póru sa často drží zemina. Ak ho neumyjete dôkladne po rozrezaní, v hotovej polievke budú nepríjemné zrnká.
Áno. Kocky pečiva premiešajte s malým množstvom oleja, rozložte na plech v jednej vrstve a pečte pri 180 °C asi 8 až 10 minút, v polovici pečenia ich premiešajte.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
53 min
53 min
4 porcie
Tekvicová polievka so smotanovou pavučinou. Z uvedenej dávky pripravíte 4 kúskov. Celková príprava vrátane čakania trvá 53 minút.
45 min
45 min
4 porcie
Cícerová polievka s paradajkami a údenou paprikou. V hlavnej úlohe sú konzervovaný cícer, konzervované drvené paradajky, sladká údená paprika.
110 min
110 min
4 porcie
Morčacia polievka s ryžovými haluškami. V hlavnej úlohe sú morčacie stehno, mrkva, petržlenová vňať. Hodí sa na obed, večeru aj bežné domáce…
45 min
45 min
4 porcie
Uvarte rustikálnu pohánkovú polievku s bielou fazuľou a paradajkami pre 4 porcie. Pohánka sa varí priamo v základe a časť fazule polievku…
65 min
65 min
4 porcie
Krúpy uvarte osobitne a pridajte ich k mrkve a zeleru až ku koncu. Získate číru zeleninovú polievku s kúskami zeleniny, cesnakom a…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk