Domov > Recepty > Šaláty > Cestovinový šalát s pečenou paprikou, hroznom a fetou: ľahký obed, ktorý drží chuť aj po vychladení

Recept · Šaláty

Cestovinový šalát s pečenou paprikou, hroznom a fetou: ľahký obed, ktorý drží chuť aj po vychladení

Cestovinový šalát s pečenou paprikou, hroznom a fetou. V hlavnej úlohe sú krátke cestoviny, pečená červená paprika, feta.

Aktívna príprava
20 min
Varenie
25 min
Čakanie / chladnutie
15 min
Hotové za
60 min
Porcie
4 porcie

Cestovinový šalát s pečenou paprikou, hroznom a fetou: ľahký obed, ktorý drží chuť aj po vychladení

O recepte

Svieži septembrový cestovinový šalát, v ktorom sa stretne sladká pečená paprika, šťavnaté hrozno, slaná feta a ľahký citrónovo-olivový dresing. Hodí sa ako ľahký obed alebo večera a najlepšie chutí mierne vychladený.

Príprava 20 min
Varenie 25 min
Čakanie / odpočinok 15 min
Spolu 1 hod
Porcie: 4 porcie
Typ jedla:Šalát
Kuchyňa:Slovenská

Ingrediencie
  

Na šalát
  • 300 g krátke cestoviny typ fusilli alebo penne
  • 3 ks červená paprika upiecť, spariť pod pokrievkou, ošúpať a nakrájať
  • 200 g biele hrozno prekrojiť na polovice
  • 180 g feta rozdrobiť na väčšie kúsky
  • 1 ks červená cibuľa nakrájať na tenké polmesiačiky
Na dresing
  • 3 PL olivový olej 1 ČL na premiešanie cestovín, zvyšok do dresingu
  • 1.5 PL citrónová šťava čerstvo vytlačená
  • 1 ČL dijonská horčica na zjemnenie a spojenie dresingu
  • 1 strúčik cesnak pretlačiť alebo nastrúhať najemno
  • 1/4 ČL čierne korenie čerstvo mleté
Na dokončenie
Na dochutenie
  • podľa chuti podľa chuti soľ na osolenie vody na cestoviny a opatrne do dresingu podľa slanosti fety

Postup prípravy
 

  1. Rúru rozohrej na 220 °C. Papriky umy, polož na plech vystlaný papierom na pečenie a peč 20 až 25 minút, kým budú mäkké a miestami sčernajú.
  2. Horúce papriky prelož do misy a prikry tanierom alebo pokrievkou na 10 minút. Potom ich ošúp, odstráň jadrovníky a dužinu nakrájaj na pásiky alebo väčšie kocky.
    Uvarené krátke cestoviny po scedení.
  3. Medzitým uvar cestoviny vo veľkom hrnci v osolenej vode podľa návodu na obale na skus. Sceď ich, krátko prepláchni studenou vodou alebo rozprestri na tácku a premiešaj s 1 ČL olivového oleja, aby sa nezlepili.
    Pripravené hrozno, cibuľa, feta a bylinky na šalát.
  4. Hrozno prekroj na polovice, cibuľu nakrájaj na tenké polmesiačiky, fetu rozdrob na väčšie kúsky a petržlenovú vňať nasekaj nadrobno.
    Rozmiešaný citrónovo-olivový dresing v malej miske.
  5. V malej miske rozmiešaj zvyšný olivový olej s citrónovou šťavou, dijonskou horčicou, cesnakom a čiernym korením. Ochutnaj a podľa slanosti fety pridaj len malú štipku soli, ak je to potrebné.
  6. Do veľkej misy daj vychladnuté cestoviny, pečenú papriku, hrozno a cibuľu. Polej dresingom a jemne premiešaj, aby sa všetko obalilo, ale paprika sa príliš nerozpadla.
  7. Nakoniec zľahka vmiešaj fetu a petržlenovú vňať. Šalát daj na 15 minút do chladničky odležať, potom ho ešte raz jemne premiešaj a podávaj mierne vychladený.

Výživové hodnoty

Výživové hodnoty sú zatiaľ iba čiastočné, preto jednotlivé čísla nezobrazujeme ako kompletný výpočet.

Tip Dobrotárne

  • Papriky po upečení prikry, aby sa šupka dala stiahnuť bez námahy a v šaláte nezostali tvrdé kúsky.
  • Cestoviny nevar dlhšie, než treba. V šaláte ešte trochu zmäknú, preto je al dente textúra dôležitá.
  • Soľ pridávaj opatrne, pretože feta býva dosť slaná a dresing by sa ľahko presolil.
  • Ak chceš výraznejší kontrast chutí, nechaj šalát pred podávaním 15 až 30 minút vychladiť.

Možné obmeny

  • Namiesto citrónovej šťavy môžeš použiť 1 PL jemného bieleho vínneho octu.
  • Ak nemáš fusilli, použi penne alebo farfalle, ktoré tiež dobre zachytia dresing.
  • Biele hrozno môžeš nahradiť modrým bez kôstok; chuť bude o niečo plnšia, ale stále svieža.

Praktické info

Pomôcky

  • rúra
  • plech
  • papier na pečenie
  • veľký hrniec
  • cedidlo
  • veľká misa
  • malá miska
  • nôž
  • doska na krájanie
  • lyžica
  • sitko

Skladovanie

Hotový šalát alebo zvyšky ulož do uzavretej nádoby do chladničky a spotrebuj ideálne do 24 hodín. Pred podávaním ho môžeš krátko premiešať a podľa potreby pokvapkať pár kvapkami citrónovej šťavy alebo olivového oleja. Ide o čerstvé jedlo, nie o trvanlivý konzervačný výrobok.

Časté otázky

Môžem si papriku upiecť vopred?

Áno, papriku si môžeš upiecť aj deň vopred. Po ošúpaní ju nechaj vychladnúť, ulož do chladničky a do šalátu ju pridaj až pri miešaní.

Prečo je lepšie papriku ošúpať?

Po upečení a ošúpaní je paprika jemnejšia, sladšia a v šaláte nepôsobí tuho. Dresing sa na ňu tiež lepšie naviaže.

Dá sa šalát pripraviť dopredu?

Áno, najlepšie funguje pripravený niekoľko hodín vopred alebo ráno na večer. Pri dlhšom státí však cestoviny viac nasajú dresing, preto ho podávaj najneskôr do 24 hodín.

Čím nahradiť fetu, ak ju nemám?

Použiť môžeš balkánsky syr alebo jemnejší slaný ovčí syr. Výsledok bude podobne slaný a krémový, preto opäť soľ pridávaj opatrne.

Dôveryhodnosť údajov

Čo o recepte vieme

Redakcia
Redakčné mapovanie sa dopĺňa
Výživa
Čiastočný – čísla nezobrazujeme ako kompletné
Výživové mapovanie
9 z 11 započítaných
Alergény
Nemožno spoľahlivo overiť
Aktualizované
Autor
Redakcia Dobrotárne

Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.

Na čo si dať pozor

  • Cestoviny nevar príliš dlho, aby v omáčke nezmäkli.
  • Omáčku zohrievaj jemne a podľa potreby ju zrieď vodou z cestovín.

Čo uvariť ďalej?

Premeň jeden recept na plán bez chaosu

Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Napísať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pomôž nám recept spresniť

Odpoveď sa uloží ku komentáru a prejde existujúcou moderáciou.