Ľahšie a vyvážené recepty na každý deň, keď chceš jesť prakticky, chutne a bez zbytočnej ťažkosti.
Podkategórie
Vláčne pečené ovsené štvorce s tvarohom a malinami do menšej formy. Recept je mierne dosladený, dobre drží po vychladnutí a hodí sa na raňajky, desiatu aj do krabičky.
50 min
50 min
4 porcie
Fit recepty
Vláčne pečené ovsené štvorce s tvarohom a malinami do menšej formy. Recept je mierne dosladený, dobre drží po vychladnutí a hodí sa…
38 min
38 min
4 porcie
Fit šaláty a bowl
Sýty a svieži burrito bowl do misky: šťavnaté kuracie mäso, sypká ryža, fazuľa, kukurica, avokádo, paradajky a ľahký jogurtovo-limetkový dresing. Hotový je…
40 min
40 min
4 porcie
Fit recepty
Šťavnaté kuracie kúsky s ryžou, brokolicou a sezamovou omáčkou sú presne ten obed do krabičky, ktorý si pripravíš naraz a na druhý…
50 min
50 min
4 porcie
Fit dezerty
Jemný tvarohový krém s kakaom a horkou čokoládou, svieže maliny a trochu chia na zahustenie. Tento nepečený dezert do pohára pripravíte rýchlo…
35 min
35 min
4 porcie
Fit šaláty a bowl
Sýty bowl na 4 porcie, v ktorom sa stretne nadýchaná quinoa, šťavnatý pečený losos, chrumkavá uhorka, krémové avokádo a jemný jogurtový dresing.…
35 min
35 min
4 porcie
Ľahké obedy a večere
Ľahké hlavné jedlo s morčacím mäsom, cuketou a sviežim bylinkovým jogurtom. Guľky zostanú šťavnaté, cuketa pevná a celý tanier pôsobí ľahko, čisto…
25 min
25 min
4 porcie
Proteinové raňajky
Tieto skyr lievance sú presne ten typ raňajok, ktoré zasýtia na dlhšie, no stále pôsobia ľahko a sviežo. Cesto zo skyru, ovsených…
35 min
35 min
4 porcie
Fit recepty
Kuracie prsia s karfiolom, brokolicou a gréckym jogurtom sú ľahší obed, ktorý stále zasýti. Citrón, cesnak a bylinky držia sviežu chuť.
35 min
35 min
4 porcie
Fit recepty
Šťavnaté kuracie kúsky, sypká ryža, krátko uvarená brokolica a studená jogurtovo-bylinková omáčka tvoria čisté fit hlavné jedlo na obed aj večeru. Recept…
Ľahšie a vyvážené recepty na každý deň, keď chceš jesť prakticky, chutne a bez zbytočnej ťažkosti.
Ak chceš širší výber, pokračuj aj do všetkých receptov, rýchlych receptov alebo do tematických sezónnych stránok.
Začni vyhľadávaním alebo preklikni sa cez odporúčané karty a rýchle filtre.
Áno, Dobrotáreň stavia hlavne na praktických receptoch z bežných surovín.
Odber noviniek pripravujeme. Zatiaľ si môžeš pozrieť nové recepty a tematické výbery priamo na webe.
Kým odber spustíme, pozri si najnovšie recepty alebo ďalšie kategórie.
Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk