Späť
+ porcie
Kuracie fašírky s kuskusom: jednoduchý obed do krabičky, ktorý chutí aj

Kuracie fašírky s kuskusom a jogurtovým dipom do krabičky

Zatiaľ bez hodnotenia
Pečené kuracie fašírky s kuskusom a jogurtovým dipom sú jednoduché jedlo do krabičky, ktoré sa dobre prenáša a chutí aj na druhý deň. Kľúč je v šťavnatej mäsovej zmesi, sypkom kuskuse a dipu zabalenom zvlášť.
Príprava 20 min
Varenie 22 min
Spolu 42 min
Typ jedla:Hlavné jedlo
Kuchyňa:Slovenská
Kalórie: 92.2

Ingrediencie

Fašírky
Kuskus
Jogurtový dip

Postup prípravy
 

  1. Rúru predhrej na 200 °C a plech vylož papierom na pečenie. Cibuľu nasekaj najemno, cesnak pretlač a petržlenovú vňať nasekaj.
  2. V mise krátko premiešaj mleté kuracie mäso, cibuľu, 2 strúčiky cesnaku, vajce, strúhanku, 2 PL petržlenovej vňate, 1 ČL soli, čierne korenie a sladkú papriku. Zmes nemies dlho, aby fašírky po upečení neboli tuhé. Nechaj ju 5 minút postáť, aby strúhanka nasiakla vlhkosť.
  3. Navlhčenými rukami vytvaruj 12 menších fašírok alebo plochých guliek. Ulož ich na plech, zľahka potri 1 PL oleja a peč 18 až 22 minút. V polovici pečenia ich otoč. Hotové fašírky majú byť na povrchu pevné a jemne zlatisté, vo vnútri prepečené a stále šťavnaté.
  4. Kým sa fašírky pečú, daj kuskus do misy s pokrievkou alebo prikry ho tanierom. Pridaj štipku soli a 1 PL oleja, zalej horúcim vývarom alebo vodou, premiešaj, prikry a nechaj 5 až 7 minút napučať. Potom ho nakypri vidličkou, aby zostal sypký.
  5. Na dip zmiešaj jogurt, 1 menší strúčik cesnaku, citrónovú šťavu, 1 PL petržlenovej vňate, soľ a čierne korenie podľa chuti. Ak chceš hustejší dip do krabičky, nechaj ho 5 minút postáť v chlade.
  6. Fašírky podávaj s kuskusom a jogurtovým dipom. Ak jedlo balíš do krabičky, nechaj fašírky aj kuskus najprv mierne vychladnúť a dip zabaľ zvlášť, aby kuskus nezvlhol.

Poznámky

Výťažok: hlavné jedlo do krabičky
Vybavenie:
  • rúra
  • plech
  • papier na pečenie
  • veľká misa
  • malá misa
  • lyžica
  • vidlička
  • nôž
  • doska na krájanie
  • hrniec
  • misa
Tipy:
  • Ak máš veľmi jemne mleté kuracie mäso a zmes je redšia, pridaj ešte 1 až 2 PL strúhanky.
  • Fašírky tvaruj skôr menšie a nižšie; upečú sa rovnomernejšie a lepšie sa balia do krabičky.
  • Kuskus po napučaní vždy nakypri vidličkou, nie lyžicou, aby sa nezlepil.
  • Dip bal zvlášť do malej nádobky. Jedlo tak zostane chutné aj na druhý deň.
  • Na šťavnatejší výsledok je vhodné mleté mäso zo stehien alebo zmes pŕs a stehien.
Obmeny:
  • Kurací vývar môžeš nahradiť horúcou vodou; kuskus bude jemnejší, ale menej výrazný.
  • Hustý biely jogurt môžeš nahradiť gréckym jogurtom.
  • Petržlenovú vňať v dipe môžeš vymeniť za jemne nasekaný kôpor alebo pažítku, ak ich máš poruke.
  • Namiesto klasickej strúhanky môžeš použiť panko, zmes však môže zostať o niečo voľnejšia.
  • Ak nechceš citrónovú šťavu, do dipu daj len malé množstvo bieleho vínneho octu.
Skladovanie: Hotové fašírky a kuskus skladuj po vychladnutí v uzavretej nádobe v chladničke do 3 dní. Jogurtový dip uchovávaj zvlášť a spotrebuj do 2 dní. Na ohrev je najpraktickejšia mikrovlnka alebo krátke prehriatie v rúre; dip neohrievaj. Na zamrazenie sú vhodné najmä samotné upečené fašírky, približne na 2 mesiace.
Časté otázky:
  • Môžem fašírky pripraviť aj na panvici?
    Áno. Opekaj ich na strednom ohni približne 4 až 5 minút z každej strany, kým nie sú prepečené. Pečenie v rúre je však praktickejšie pri väčšom množstve a do krabičky.
  • Prečo sa mi fašírky rozpadajú?
    Zmes býva príliš riedka alebo neodstála. Pomôže krátke postátie po zmiešaní a podľa potreby ešte trochu strúhanky. Fašírky tiež tvaruj navlhčenými rukami a ukladaj ich na plech až keď držia tvar.
  • Dá sa kuskus pripraviť vopred?
    Áno, kuskus je na prípravu vopred vhodný. Po napučaní ho nechaj vychladnúť, nakypri ho vidličkou a skladuj v uzavretej nádobe. Pred podávaním ho môžeš jesť studený alebo krátko zohriať.
  • Aký jogurt je najlepší do dipu?
    Najpraktickejší je hustý biely alebo grécky jogurt, pretože dip zostane kompaktný a v krabičke sa menej oddeľuje.