Späť
+ porcie
Krémová pohánková kaša so šampiňónmi: trik na jemnú a nie suchú večeru

Krémová pohánková kaša so šampiňónmi a parmezánom

Zatiaľ bez hodnotenia
Slaná pohánková kaša na spôsob sýteho hlavného jedla: jemne rozvarená, krémová a zjemnená maslom, smotanou a syrom. Navrch patria zvlášť opečené šampiňóny s cibuľou, cesnakom a tymianom, aby mali výraznú chuť a kaša zostala hustá, ale stále lyžicová.
Príprava 15 min
Varenie 20 min
Spolu 35 min
Typ jedla:Hlavné jedlo
Kuchyňa:Slovenská
Kalórie: 171.5

Ingrediencie

Na kašu
Na hubovú zmes
  • 300 g šampiňóny očistené, nakrájané na plátky
  • 1 ks cibuľa nakrájaná nadrobno
  • 2 strúčik cesnak nasekaný nadrobno
  • 2 PL olivový olej na opekanie
  • 1 ČL tymián čerstvé lístky alebo 1/2 ČL sušeného
Na dokončenie
Na dochutenie
  • 1 PL citrónová šťava na záverečné dochutenie
  • podľa chuti soľ použi priebežne do kaše aj k šampiňónom
  • podľa chuti čierne korenie čerstvo mleté

Postup prípravy
 

  1. Pohánku prepláchni v sitku pod studenou vodou. V strednom hrnci priveď k varu 750 ml vývaru, vsyp pohánku, stíš na mierny var a bez prudkého bublania ju var 12 až 15 minút, kým je veľmi mäkká a tekutina je takmer vsiaknutá.
  2. Kým sa pohánka varí, očisti šampiňóny a nakrájaj ich na plátky. Cibuľu nakrájaj nadrobno a cesnak nasekaj. Parmezán nastrúhaj najemno, aby sa v kaši ľahko rozpustil.
  3. Na väčšej panvici rozohrej olivový olej. Cibuľu opekaj na strednom ohni 3 až 4 minúty do sklovita. Pridaj šampiňóny, tymián a štipku soli. Ak je panvica menšia, opekaj šampiňóny po dávkach, aby sa nedusili. Opekaj ich 6 až 8 minút, kým pustia vodu, tá sa odparí a huby začnú chytať farbu. Nakoniec primiešaj cesnak a opekaj ešte asi 30 sekúnd.
  4. Do uvarenej pohánky vmiešaj maslo, smotanu a polovicu parmezánu. Na miernom ohni ju ešte 1 až 2 minúty premiešavaj, aby sa spojila do krémovej kaše. Ak chceš jemnejšiu textúru, časť kaše rozmiešaj vareškou alebo ju krátko na 1 až 2 pulzy prejdi ponorným mixérom; kaša má zostať hustá a lyžicová, nie úplne hladká.
  5. Kašu dochuť soľou, čiernym korením a citrónovou šťavou. Ak je príliš hustá alebo začne rýchlo tuhnúť, prilej trochu horúceho vývaru, prípadne vody, a premiešaj do krémovej konzistencie.
  6. Kašu hneď rozdeľ do tanierov alebo misiek. Navrch daj opečené šampiňóny s cibuľou, posyp zvyšným parmezánom a podľa chuti petržlenovou vňaťou. Podávaj ihneď, kým je mäkká a krémová.

Poznámky

Výťažok: hlavné jedlo
Vybavenie:
  • sitko
  • stredný hrniec
  • veľká panvica
  • vareška
  • nôž
  • doska na krájanie
  • strúhadlo
  • naberačka alebo lyžica
  • ponorný mixér
  • rúra
  • plech
  • panvica
  • hrniec
  • misa
  • mixér alebo kuchynský robot
Tipy:
  • Najlepšiu chuť dá zeleninový vývar. Vodu použi skôr len na doladenie hustoty na konci.
  • Pohánku nevar nasucho. Ak už je mäkká, ale kaša pôsobí príliš hutne, prilej po troškách horúci vývar a vždy premiešaj.
  • Krémovosť zlepší aj to, keď časť pohánky pri miešaní rozpučíš vareškou o stenu hrnca.
  • Šampiňóny nepreplň na panvici. Keď majú okolo seba miesto, lepšie sa opečú a budú výraznejšie.
  • Cesnak pridávaj až na konci opekania húb, aby zostal voňavý a nezhorkol.
  • Ak chceš plnšiu chuť, nechaj kúsok masla rozpustiť v kaši tesne pred podávaním.
Obmeny:
  • Parmezán môžeš nahradiť iným tvrdým zrejúcim syrom podobného typu, napríklad grana padano alebo vyzretým slovenským syrom.
  • Namiesto smotany na varenie môžeš použiť smotanu na šľahanie v menšom množstve, približne 70 až 80 ml.
  • Tymián môžeš vynechať alebo nahradiť malým množstvom majoránu; chuť bude domácejšia a jemnejšia.
  • Ak nemáš petržlenovú vňať, použi trochu pažítky alebo bylinky úplne vynechaj.
  • Časť olivového oleja môžeš nahradiť maslom, ak chceš jemnejšiu chuť húb.
Skladovanie: Najlepšia je čerstvá, podávaná hneď po dovarení. V chladničke ju skladuj v uzavretej nádobe do 2 dní. Pri ohrievaní pridaj trochu horúceho vývaru alebo vody, pretože pohánková kaša po vychladnutí výrazne zhustne. Hubovú zmes môžeš skladovať oddelene a pri ohrievaní ju krátko prehriať na panvici.
Časté otázky:
  • Akú pohánku použiť na krémovú kašu?
    Vhodná je lámaná aj lúpaná pohánka. Lámaná sa zvyčajne rozvarí o niečo ľahšie, lúpaná môže potrebovať o chvíľu dlhší čas, ale obe sa dajú uvariť do jemnej kašovej konzistencie.
  • Prečo je moja pohánková kaša suchá?
    Najčastejšie mala málo tekutiny alebo po dovarení dlho stála. Pohánka rýchlo hustne, preto ju na konci zrieď horúcim vývarom a podávaj bez zbytočného čakania.
  • Môžem šampiňóny opekať naraz?
    Len ak máš naozaj veľkú panvicu. Inak je lepšie opekať ich po dávkach, aby sa nedusili vo vlastnej šťave a chytili peknú farbu.
  • Dá sa recept pripraviť aj bez smotany?
    Áno, ale kaša bude menej jemná. Smotanu môžeš vynechať a nahradiť ju trochou vývaru navyše a o niečo väčším kúskom masla.