Recept · Palacinky a lievance
Tieto kakaové lievance sú jemné, nadýchané a len mierne sladké. Tvarohový krém ich pekne zjemní a banán pridá prirodzenú sladkosť. Recept je jednoduchý, spoľahlivý a vhodný na raňajky aj sladký víkendový obed.
Kakaové lievance s tvarohovým krémom a banánom sú jednoduché sladké jedlo z bežných surovín. Cesto je len mierne sladké, krém ho zjemní a banán pridá prirodzenú sladkosť. Hodí sa na raňajky aj na nenáročný sladký obed.
Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 13 z 13 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví menšie lievance.
Kalórie
625kcal
Bielkoviny
22g
Sacharidy
98g
Tuky
18g
Nasýtené tuky
6g
Cukor
39g
Vláknina
6g
Sodík
635mg
Do výpočtu nie sú zahrnuté voliteľné, servírovacie alebo množstvovo neurčité položky: 1 štipka soľ; rastlinný olej, na potretie panvice; kakao alebo práškový cukor, na jemné posypanie. Pôvodné znenie zostáva zachované pri recepte.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „biely jogurt“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „jemný tvaroh“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Výpočet používa prvú uvedenú možnosť „mlieko“; zvolená alternatíva môže hodnoty zmeniť.
Pomôcky
Lievance aj tvarohový krém skladuj oddelene v chladničke, dobre prikryté, najviac 2 dni. Lievance zohrej nasucho na panvici alebo krátko v mikrovlnke. Banán krájaj ideálne až tesne pred podávaním, aby nezhnedol.
Najčastejšie býva problém v príliš riedkom alebo naopak veľmi hustom ceste, prípadne v príliš dlhom miešaní. Pomôže aj krátke odstátie cesta a pečenie na miernom až strednom ohni.
Cesto má byť hustejšie, polotekuté a má pomaly stekať z lyžice. Na panvici sa má rozliať len trochu, nie úplne do strán ako palacinkové cesto.
Áno, tvarohový krém si môžeš pripraviť niekoľko hodín vopred a odložiť do chladničky. Pred podávaním ho len krátko premiešaj.
Áno, jogurt môžeš nahradiť kyslou smotanou. Konzistencia cesta sa môže mierne líšiť, preto ho na konci skontroluj a podľa potreby uprav trochou mlieka alebo múky.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
300 min
300 min
9 porcií
Palacinkové kocky s vanilkovým krémom a čučoriedkami. V hlavnej úlohe sú vanilkový extrakt, čučoriedky, jemný tvaroh. Postup je praktický a prehľadný.
38 min
38 min
8 porcií
Kokosové palacinky z plechu s mangovým jogurtom. V hlavnej úlohe sú kokosové lupienky alebo mäta, grécky jogurt, mangové pyré.
35 min
35 min
4 porcie
Citrónovo-makové ricottové lievance z rúry. V hlavnej úlohe sú ricotta, mletý mak, citrón. Recept má zrozumiteľný postup a hodí sa na bežné…
40 min
40 min
4 porcie
Kakaové lievance s ricottou a pečenými hruškami. V hlavnej úlohe sú hrušky, ricotta, kakao alebo škorica. Hodí sa na obed, večeru aj…
25 min
25 min
4 porcie
Jogurtové tekvicové lievance na panvici. V hlavnej úlohe sú tekvicové pyré, biely jogurt, prášok do pečiva. Hodí sa na obed, večeru aj…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.
Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk
Hope you enjoyed cooking this recipe!
Please rate this recipe to help others find it.