Späť
+ porcie
Krémové cestoviny so špenátom a nivou na rodinný obed, hotové za 30 minút

Fusilli so špenátom a nivou

Zatiaľ bez hodnotenia
Jednoduché bezmäsité cestoviny s listovým špenátom, nivou a smotanou na varenie. Kľúčom je mierny oheň, postupné pridanie syra a trochu vody z cestovín, aby omáčka ostala hladká a nebola presolená.
Príprava 10 min
Varenie 20 min
Spolu 30 min
Typ jedla:Hlavné jedlo
Kuchyňa:Talianska
Kalórie: 411

Ingrediencie

cestoviny
omáčka
dokončenie
dochutenie
  • 1/4 ČL čierne korenie čerstvo mleté
  • podľa potreby soľ opatrne, niva je slaná
  • 1 ČL citrónová šťava na zjemnenie chuti
na podávanie

Postup prípravy
 

  1. Vo veľkom hrnci priveď do varu dostatok vody, osol ju a uvar fusilli al dente podľa návodu na obale. Pred scedením odober aspoň 120 ml vody z cestovín.
  2. Kým sa cestoviny varia, na veľkej panvici alebo v širokom hrnci rozohrej na strednom ohni maslo alebo olej. Pridaj nadrobno nakrájanú cibuľu a restuj ju 3 až 4 minúty dosklovita, nie dohneda. Prisyp cesnak a miešaj ešte asi 30 sekúnd, len kým sa rozvonia.
  3. Pridaj listový špenát a na strednom až mierne vyššom ohni ho nechaj zvädnúť. Ak používaš rozmrazený špenát, nechaj prebytočnú vodu odpariť, aby omáčka nebola riedka. Ochuť čiernym korením.
  4. Stíš oheň na mierny, prilej smotanu na varenie a premiešaj. Pridaj rozdrobenú nivu po menších častiach a za občasného miešania ju nechaj 2 až 3 minúty pomaly rozpustiť. Omáčka nemá prudko vrieť; má byť hladká, krémová a len jemne prebublávať.
  5. Do panvice pridaj scedené fusilli a všetko dôkladne premiešaj. Po troškách prilievaj odloženú vodu z cestovín, kým sa omáčka nespojí a pekne neobalí cestoviny. Ochutnaj a až potom veľmi opatrne dosoľ. Ak chceš chuť zjemniť, pridaj pár kvapiek citrónovej šťavy.
  6. Rozdeľ cestoviny na taniere a hneď podávaj. Podľa chuti ich posyp strúhaným tvrdým syrom alebo parmezánom. Správna konzistencia je šťavnatá a krémová, nie suchá ani polievková.

Poznámky

Výťažok: hlavné jedlo
Vybavenie:
  • veľký hrniec
  • cedidlo
  • veľká panvica alebo široký hrniec
  • vareška alebo silikónová stierka
  • nôž
  • doska na krájanie
  • odmerka alebo naberačka
  • panvica
  • hrniec
  • misa
  • sitko
Tipy:
  • Nivu pridávaj do smotany na miernom ohni a po menších častiach. Ak by omáčka prudko vrela, môže sa oddeliť a byť mastná.
  • Soľ pridávaj až na konci. Niva býva dosť slaná a často stačí len osolená voda na cestoviny.
  • Vodu z cestovín prilievaj postupne, nie naraz. Omáčka sa tak lepšie spojí a zostane krémová bez múky.
  • Ak používaš mrazený špenát, nechaj ho po pridaní chvíľu odpariť, inak omáčku zbytočne zriedi.
  • Cestoviny premiešaj s omáčkou ešte v panvici, nie až na tanieri. Lepšie sa obalia a chuť sa rovnomerne rozloží.
Obmeny:
  • Namiesto fusilli môžeš použiť penne, farfalle alebo iné krátke cestoviny podobnej veľkosti.
  • Maslo môžeš nahradiť olejom, ak chceš ľahší základ alebo ho máš práve poruke.
  • Ak nemáš čerstvý špenát, použi rozmrazený listový špenát a pred pridaním ho dobre zbav prebytočnej vody.
  • Namiesto parmezánu na podávanie môžeš použiť iný tvrdý syr s jemnejšou chuťou, alebo ho úplne vynechať.
  • Citrónovú šťavu môžeš nahradiť pár kvapkami citróna z čerstvého plodu, prípadne ju vynechať, ak ti vyhovuje plnšia syrová chuť.
Skladovanie: Najlepšie chutia čerstvo pripravené. Zvyšky ulož do uzatvárateľnej nádoby do chladničky a spotrebuj do 2 dní. Pri ohrievaní ich zohrievaj pomaly na panvici alebo v hrnci s 1 až 2 lyžicami vody alebo trochou smotany, aby sa omáčka znovu spojila. Opakované zohrievanie sa neodporúča.
Časté otázky:
  • Prečo sa mi omáčka s nivou zrazila?
    Najčastejšie sa to stane pri príliš silnom ohni alebo prudkom vare. Smotanu po pridaní len jemne zahrievaj, nivu pridávaj postupne a omáčku nenechaj búrlivo vrieť.
  • Môžem použiť mrazený špenát?
    Áno. Najlepšie je ho vopred rozmraziť a po pridaní do panvice nechať odpariť prebytočnú vodu, aby omáčka nebola riedka.
  • Čím zachránim príliš hustú omáčku?
    Prilej trochu odloženej vody z cestovín a dobre premiešaj. Škrob z vody omáčku zjemní a pomôže jej obaliť cestoviny.
  • Treba jedlo ešte soliť, keď je v ňom niva?
    Zvyčajne len veľmi málo alebo vôbec. Najprv jedlo ochutnaj po rozpustení nivy a až potom prípadne jemne dosoľ.