Na čo si dať pozor
- Cestoviny nevar príliš dlho, aby v omáčke nezmäkli.
- Omáčku zohrievaj jemne a podľa potreby ju zrieď vodou z cestovín.
Recept · Cestoviny
Ryžové rezance s tofu a brokolicou v arašidovo-limetkovej omáčke. V hlavnej úlohe sú ryžové rezance, brokolica, arašidové maslo.
Ryžové rezance s dozlatista opečeným tofu, krátko varenou brokolicou a hladkou arašidovo-limetkovou omáčkou. Teplý bezmäsitý obed pre štyroch so slano-orieškovou chuťou a sviežou limetkou.



Orientačný prehľad vypočítaný zo surovín pre uvedené množstvo. Výpočet zahŕňa 12 z 12 povinných surovín. Hodnoty sú orientačné a deterministicky vypočítané z namapovaných surovín. Základný recept pripraví 4 hlavné porcie.
Kalórie
637kcal
Bielkoviny
29g
Sacharidy
77g
Tuky
26g
Nasýtené tuky
5g
Cukor
10g
Vláknina
8g
Sodík
784mg
Pomôcky
Najlepšie chutí ihneď po príprave. Zvyšky rozdeľte do plytkých uzatvárateľných nádob, rýchlo schlaďte a uložte do chladničky do 2 hodín od dovarenia. Spotrebujte do 2 dní. Pri ohrievaní pridajte trochu vody a za jemného miešania dôkladne prehrejte celý pokrm.
Najčastejšie je príliš mokré alebo je panvica preplnená. Tofu osušte, rozložte do jednej vrstvy a neobracajte ho, kým sa spodná strana nezafarbí. Na malej panvici pracujte v dávkach.
Na miernom ohni pridávajte teplú vodu po lyžiciach a jemne premiešavajte. Omáčka má rezance obaliť, nie ich spojiť do lepkavej masy.
Závisí to od výrobku. Riaďte sa obalom a pevnosť skontrolujte o minútu skôr. Do panvice majú ísť ohybné rezance bez tvrdého stredu, ktoré sa ešte netrhajú.
Omáčku môžete rozmiešať vopred a uchovať v chladničke do nasledujúceho dňa. Pred použitím ju premiešajte a podľa hustoty zrieďte teplou vodou. Rezance pripravte až pred podávaním.
Dôveryhodnosť údajov
Údaje nevytvárajú zdravotnú garanciu. Pri balených výrobkoch vždy skontroluj etiketu.
Ďalšie domáce recepty, ktoré sa hodia k rovnakej chuti, kategórii alebo štýlu varenia.
35 min
35 min
4 porcie
Krémové orzo s pečenou paprikou a parmezánom. V hlavnej úlohe sú cestoviny orzo, pečená červená paprika, cibuľa alebo šalotka.
95 min
95 min
4 porcie
Poctivé plnené cannelloni s mletým mäsom, ricottou a hustou paradajkovou omáčkou. Suché trubičky sa plnia za surova, pečú prikryté aj odkryté a…
110 min
110 min
4 porcie
Domáce ravioli sú recept na pomalšie víkendové varenie: tenké vaječné cesto, hustá ricottovo-špenátová plnka a jednoduché šalviové maslo. Dôležité sú presné kontrolné…
32 min
32 min
4 porcie
Rýchly rodinný obed z jedného hrnca, v ktorom sa kuracie mäso, krátke cestoviny a hrášok varia priamo v smotanovo-vývarovej omáčke. Výsledok je…
135 min
135 min
4 porcie
Poctivé domáce ravioli na víkend: jemne zelené špenátové cesto, ricottovo-špenátová plnka, presné tvarovanie bez vzduchových bublín a maslovo-šalviová omáčka na záver. Recept…
Chceš pokračovať podľa suroviny? Tu nájdeš ďalšie recepty, v ktorých ju využiješ.
Čo uvariť ďalej?
Pridaj si jedlá na celý týždeň a Dobrotáreň ti pripraví spoločný nákupný zoznam, alebo začni surovinami, ktoré už čakajú doma.

Dobrotáreň.sk prináša domáce recepty, pri ktorých vieš, čo máš robiť. Jednoduché postupy, bežné suroviny a poctivé dobroty na každý deň.
Rýchle večere, polievky, koláče aj sezónne výbery nájdeš vždy priamo na webe.
© 2026 Dobrotáreň.sk