Späť
+ porcie
Pečená koreňová zelenina s jogurtovým dipom: jednoduchá príloha z rúry

Pečená koreňová zelenina s cesnakovo-bylinkovým jogurtovým dipom

Zatiaľ bez hodnotenia
Táto pečená koreňová zelenina je presne ten typ prílohy, ktorý funguje celý rok. Mrkva, petržlen, zeler a červená cibuľa sa upečú do mäkka a na okrajoch jemne skaramelizujú. K tomu patrí hustý jogurtový dip s cesnakom, citrónom a bylinkami.
Príprava 15 min
Varenie 35 min
Spolu 50 min
Typ jedla:Príloha
Kuchyňa:Slovenská
Kalórie: 174

Ingrediencie

Na pečenú zeleninu
Na dip

Postup prípravy
 

  1. Rúru vyhrej na 220 °C, horný-dolný ohrev. Veľký plech vylož papierom na pečenie, aby sa zelenina neprichytávala a dala sa rozložiť v jednej vrstve.
  2. Mrkvu, petržlen a zeler očisti a nakrájaj na podobne veľké hranolčeky alebo menšie klínky. Červenú cibuľu ošúp a nakrájaj na hrubšie mesiačiky. Snaž sa, aby boli kúsky približne rovnako veľké, inak sa upečú nerovnomerne.
  3. V mise premiešaj mrkvu, petržlen, zeler a cibuľu s olejom, 1 ČL soli, čiernym korením a tymianom alebo čerstvými bylinkami. Premiešaj dôkladne, aby bol každý kúsok ľahko obalený.
  4. Zeleninu rozlož na pripravený plech v jednej vrstve. Ak by bola natlačená, radšej použi dva plechy. Peč 30 až 40 minút; približne v polovici pečenia ju obráť alebo premiešaj. Hotová zelenina má byť mäkká, na hranách opečená a miestami jemne skaramelizovaná.
  5. Ku koncu pečenia priprav dip. V miske premiešaj hustý jogurt s cesnakom, citrónovou šťavou, nasekanou petržlenovou vňaťou alebo pažítkou a štipkou soli. Nechaj ho krátko postáť, aby sa chute spojili, ale miešaj ho až tesne pred podávaním, aby zostal svieži.
  6. Upečenú zeleninu ochutnaj a podľa potreby ešte jemne dosoľ alebo dokoreň. Podávaj ju teplú ako prílohu, s jogurtovým dipom vedľa alebo dipom zeleninu zľahka prelej až pri servírovaní.

Poznámky

Výťažok: príloha
Vybavenie:
  • rúra
  • veľký plech na pečenie
  • papier na pečenie
  • veľká misa
  • malá miska
  • nôž
  • doska na krájanie
  • lyžica alebo vareška
  • plech
  • misa
Tipy:
  • Krájaj zeleninu na podobne veľké kúsky, aby sa upiekla naraz a niečo nezostalo tvrdé.
  • Plech nepreplň. Keď je zelenina natlačená, skôr sa dusí než pečie a okraje nebudú karamelizované.
  • Ak chceš výraznejšie opečenie, posledných 5 minút môžeš zapnúť teplovzduch alebo zvýšiť plech o jednu úroveň vyššie.
  • Dip priprav až ku koncu pečenia. Zostane hustý a svieži, nie vodnatý.
  • Cibuľu nechaj v hrubších kusoch, aby sa pri vysokej teplote nespálila skôr než koreňová zelenina.
Obmeny:
  • Namiesto červenej cibule môžeš použiť žltú cibuľu, chuť bude o niečo jemnejšia.
  • Sušený tymian môžeš nahradiť čerstvým tymianom, petržlenovou vňaťou alebo pažítkou.
  • Ak nemáš grécky jogurt, použi hustý biely jogurt; redší jogurt môžeš nechať krátko odkvapkať.
  • Olivový olej môžeš bez problémov nahradiť slnečnicovým olejom.
  • Časť petržlenu alebo zeleru môžeš nahradiť ďalšou mrkvou, ak chceš jemnejšiu chuť.
Skladovanie: Upečenú zeleninu skladuj v uzavretej nádobe v chladničke do 3 dní. Dip skladuj oddelene, tiež v chladničke, ideálne do 2 dní. Pri ohrievaní zeleninu rozlož na plech alebo panvicu, aby sa znovu trochu opiekla; dip už neohrievaj.
Časté otázky:
  • Prečo sa mi zelenina na plechu skôr dusí než pečie?
    Najčastejšie je plech preplnený alebo je zelenina nakrájaná na príliš malé a nerovnaké kúsky. Rozlož ju v jednej vrstve a nechaj medzi kúskami trochu miesta.
  • Môžem dip pripraviť vopred?
    Áno, pokojne 2 až 6 hodín vopred. Uchovaj ho v chladničke a pred podávaním premiešaj. Bylinky je najlepšie pridať čerstvé, aby mali sviežu chuť.
  • Ako zistím, že je zelenina hotová?
    Mala by ísť ľahko prepichnúť špičkou noža, ale nemá sa rozpadávať. Na okrajoch má byť opečená a miestami jemne skaramelizovaná.
  • Dá sa recept pripraviť aj bez cibule?
    Áno. Cibuľu môžeš vynechať, ak ju nechceš alebo ju nemáš. Chuť bude o niečo menej sladká a menej výrazná, ale recept bude fungovať aj tak.