Späť
+ porcie
Raňajková pečená ovsená kaša s tvarohom a malinami

Raňajková pečená ovsená kaša s tvarohom a malinami

Zatiaľ bez hodnotenia
Táto pečená ovsená kaša je presne ten typ raňajok, ktoré pripravíte bez zbytočného postupu. Zmiešate vločky, tvaroh, vajce, mlieko a maliny, dáte do formy a po upečení máte vláčne porcie na teplé ráno aj do krabičky.
Príprava 10 min
Varenie 30 min
Spolu 40 min
Typ jedla:Raňajky
Kuchyňa:Slovenská
Kalórie: 102.8

Ingrediencie

základ
ovocie
  • 200 g maliny čerstvé alebo mrazené
ochutenie
na formu
  • 10 g maslo alebo 1 ČL oleja na vymazanie formy
na vrch
  • 1 PL plátky mandlí alebo nasekané orechy na vrch

Postup prípravy
 

  1. Rúru predhrej na 180 °C. Menšiu zapekaciu formu alebo pekáč s objemom približne 1 až 1,2 litra zľahka vymaž maslom alebo olejom.
  2. Vo väčšej mise rozšľahaj vajce s mliekom, medom alebo cukrom, vanilkou, citrónovou šťavou a štipkou soli. Primiešaj tvaroh, aby vznikla hladká až jemne hrudkovitá zmes.
  3. Prisyp ovsené vločky, škoricu a prášok do pečiva. Dobre premiešaj a nechaj 5 minút postáť, aby vločky nasiakli tekutinu a zmes mierne zhustla.
  4. Do zmesi zľahka vmiešaj asi dve tretiny malín. Hmotu prelož do pripravenej formy, povrch zarovnaj a navrch rozlož zvyšné maliny. Ak chceš, posyp mandľami alebo orechmi.
  5. Peč v strede rúry 25 až 30 minút pri 180 °C, kým okraje jemne zozlátnu a stred bude pevný na dotyk, ale ešte vláčny. Povrch sa nemá triasť ako tekutý.
  6. Po upečení nechaj kašu 5 až 10 minút odpočinúť vo forme. Potom ju podávaj teplú alebo vlažnú; po krátkom vychladnutí sa bude lepšie krájať na porcie.

Poznámky

Výťažok: raňajkové porcie
Vybavenie:
  • rúra
  • väčšia misa
  • metlička alebo vidlička
  • stierka alebo lyžica
  • menšia zapekacia forma alebo pekáč
  • plech
  • misa
Tipy:
  • Ak použiješ mrazené maliny, nepridávaj ich rozmrazené; stačí ich vmiešať priamo do zmesi, aby kaša nebola zbytočne vodnatá.
  • Na lepšie krájanie nechaj upečenú kašu aspoň 10 minút stáť. Po úplnom vychladnutí drží tvar ešte lepšie.
  • Ak máš rád menej sladké raňajky, začni s 2 PL medu a prípadne doslaď až pri podávaní.
  • Forma by nemala byť príliš veľká, inak sa zmes rozleje do tenkej vrstvy a rýchlejšie vyschne.
  • Kašu si môžeš po vychladnutí rozdeliť na 4 kusy a odložiť do chladničky na ďalšie dni.
Obmeny:
  • Namiesto medu môžeš použiť 30 g kryštálového cukru alebo vanilkový cukor v kombinácii s menším množstvom medu.
  • Mäkký tvaroh môžeš nahradiť jemným hrudkovitým tvarohom, výsledok však bude o niečo menej hladký.
  • Kravské mlieko môžeš v rovnakej dávke nahradiť polotučným alebo plnotučným mliekom podľa toho, čo máš doma.
  • Maliny môžeš vymeniť za čučoriedky alebo zmes lesného ovocia, ak chceš podobne šťavnatý výsledok.
  • Plátky mandlí môžeš nahradiť nasekanými vlašskými orechmi alebo ich úplne vynechať.
Skladovanie: Po vychladnutí prikry a odlož do chladničky, kde vydrží 2 až 3 dni. Podávaj studenú, vlažnú alebo ju krátko zohrej v mikrovlnke či v rúre. Na dlhšie odloženie ju rozdeľ na porcie a skladuj v uzatvorenej nádobe.
Časté otázky:
  • Dá sa recept pripraviť aj s mrazenými malinami?
    Áno. Mrazené maliny netreba úplne rozmrazovať. Stačí ich pridať priamo do zmesi a časť rozložiť navrch.
  • Prečo sa kaša po upečení horšie krája?
    Najčastejšie potrebuje ešte chvíľu odpočívať. Po 5 až 10 minútach vo forme spevnie a po úplnom vychladnutí sa krája najlepšie.
  • Ako zistím, že je upečená akurát?
    Okraje majú byť jemne zlaté a stred pevný na dotyk. Povrch sa nemá vlniť ani pôsobiť surovo, ale vnútro má zostať vláčne.
  • Môžem ju pripraviť vopred na viac dní?
    Áno. Tento recept je vhodný na prípravu porcií dopredu. Po vychladnutí ho nakrájaj a ulož do chladničky.